فاعلية برنامج تدريبي بالاسلوب المرکب المتوازي على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى للارسال وللضرب الساحق في الکرة الطائرة | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 18, Volume 89, مایو جزء 3, May 2020, Pages 402-422 PDF (8.54 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2020.35983.1230 | ||
| Author | ||
| امينة الکاروتي* | ||
| کلية التربية الرياضية جامعة العريش | ||
| Abstract | ||
| • أهداف البحث: يهدف البحث إلى إعداد وتطبيق برنامج تدريبي باستخدام أسلوب التدريب المرکب المتوازي من أجل التعرف على أثره في تطوير: 1 – بعض القدرات البدنية المرتبطة بمهارتي الارسال والضرب الساحق في الکرة الطائرة . 2 – مستوي الأداء المهارى لمهارتي الإرسال والضرب الساحق في الکرة الطائرة. • فروض البحث: 1 – يوجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي لدى عينة البحث في بعض القدرات البدنية المرتبطة بمهارتي الارسال والضرب الساحق في الکرة الطائرة ولصالح القياس البعدي. 2- يوجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي لدى عينة البحث في مستوى أداء مهارتي الارسال والضرب الساحق في الکرة الطائرة ولصالح القياس البعدي. • الاستنتاجات: 1- أثر اسلوب التدريب المرکب المتوازي إيجابياً في تطوير وتحسين بعض المتغيرات البدنية المتمثلة في القدرة العضلية لدى عينة البحث 2- أثر البرنامج التدريبي المستخدم باسلوب التدريب المرکب في تحسين مستوى أداء الإرسال والضرب الساحق لدى عينة البحث . • التوصيات: 1 – استخدام أسلوب التدريب المرکب امتوازي في تدريب وتنمية وتطوير القدرة العضلية للاعبي الکرة الطائرة کونه يشمل أساليب عده تستخدم في تدريب القدرة العضلية. 2 – إعطاء الأولوية في التدريب البدني لعنصر القدرة العضلية والتخطيط الجيد له نظرا لتأثيره في تطور الأداء المهارى لمهارتي الضرب الساحق والإرسال في الکرة الطائرة. 3- تطبيق مزيد من الدراسات على للتدريب المرکب المتوازي لعينات وأنشطة رياضية مختلفة . | ||
| Keywords | ||
| الارسال; الضربالساحق; الکرةالطائرة | ||
|
Statistics Article View: 150 PDF Download: 260 |
||
