تأثير برنامج تدريبى مقترح على مستوى الاداء المهارى و بعض الصفات البدنية لناشئات الجمباز الفنى تحت 7 سنوات فى ضوء متطلبات الجمل الاجبارية | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Article 4, Volume 026, Issue 026, October 2020, Pages 82-141 PDF (2 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2020.29779.1111 | ||
| Author | ||
| منى يحى عبد الحميد الفضالى* | ||
| قسم تدريب التمرينات الايقاعية و الجمباز الفنى -کلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة - جامعة حلوان - القاهرة - مصر | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح للناشئات فى رياضه الجمباز باستخدام التدريبات النوعيه للصفات البدنيه والتعرف علي تأثيرة على : تحسين مستوى الصفات البدنيه الخاصه لناشئات تحت (7) سنوات برياضة الجمباز الفنى والمتمثله فى ( القدره العضليه للرجلين – القدره العضليه للذراعين– قوه عضلات البطن – السرعه الانتقاليه – التوازن – المرونه )وتحسين مستوى الأداء المهارى على اجهزه الجمباز الفنى المختلفه (طاوله القفز - العارضتان المختلفتا الارتفاع - عارضه التوازن - الحرکات الارضيه ) ،و قد استخدمت الباحثة المنهج الوصفى باستخدام التحليل الکيفى للاجباريات المقررة فى رياضة الجمباز الفنى ، کما استخدمت الباحثة المنهج التجريبى في تطبيق تجربة البحث، بإسلوب القياس القبلى والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة ،و تم تطبيق البحث على عينه من اکاديميه کليه التربيه الرياضيه بنات بالجزيزه ، والبالغ عددهن (12) ناشئه تراوحت اعمارهن ما بين( 6 -7 )سنوات ، وقد اسفرت النتائج على تطوير مستوى الصفات البدنيه الخاصه والمهاريه الادائية للناشئات تحت (7) سنوات فى رياضة الجمباز الفنى . | ||
| Keywords | ||
| برنامج تدريبى; مستوى الأداء المهارى; الصفات البدنية; متطلبات الجمل الاجبارية | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 656 PDF Download: 481 |
||
