تأثير تدريبات التحمل اللاهوائي اللاکتيکى على بعض المتغيرات الفسيولوجية وکفاءة المنظمات الحيوية والمستوى الرقمي لمتسابقي800 متر جرى | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Article 13, Volume 037, Issue 037, October 2020, Pages 349-371 PDF (741.24 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2020.43208.1309 | ||
| Author | ||
| حسام أسعد أمين* | ||
| کلية التربية الرياضيه قسم علوم الصحه الرياضية بجامعه دمياط | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات التحمل اللاهوائي اللاکتيکى على بعض المتغيرات الفسيولوجية وکفاءة المنظمات الحيوية والمستوى الرقمي لمتسابقي 800متر جرى استخدم الباحث المنهج التجريبي ذات التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة مستخدما القياسات القبلية والبعدية وذلک لملائمته لطبيعة البحث.و تم اختيار عينة البحث عمديا من متسابقى 800 متر جرى والمقيدين بمنطقة الدقهلية لألعاب القوى والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى تحت 20 سنة وبلغ حجم العينة 8 متسابقين . وکانت اهم النتائج : - ساهم التدريب اللاهوائي (اللاکتيکي) في تحسين کفاءة المنظمات الحيوية في الدم من خلال زيادة قوة درء ايون الهيدروجين المتحرر نتيجة تراکم حامض اللاکتيک . -استخدام التدريبات اللاهوائية ادت الى زيادة قدرة العضلات على تحمل حامض اللاکتيک بکميات کبيرة لاطول فترة ممکنة وهذا يعنى المحافظة على السرعة لاطول مدة . -التدريبات اللاهوائية کان لها دور ايجابى في حدوث تکيفات وظيفية للمتغيرات الفسيولوجية للمجموعة التجريبية قيد البحث . -اظهرت النتائج وجود علاقة ارتباطية بين المنظمات الحيوية والمستوى الرقمى . * م.د/ مدرس بقسم علوم الصحة الرياضية – کلية التربية الرياضية – جامعة دمياط . | ||
| Keywords | ||
| تأثير; التحمل; اللاهوائي; 800; متر | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 229 PDF Download: 475 |
||
