برنامج بدني تأهيلي والعلاج المائي لوقاية لاعبي کرة القدم الصالات من إصابات العضلات الخلفية للفخذ | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 10, Volume 90, جزء خاص بالابحاث المستنبطة من رسائل الماجستير والدکتوراه, December 2020, Pages 1-16 PDF (712.49 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2020.46269.1338 | ||
| Authors | ||
| جمال محسن إسماعيل احمد* 1; أ.د. ريحاب حسن2; قدرى محمد بکري2 | ||
| 1علوم صحة، کلية التربية الرياضية بنين، جامعة حلوان، الفيوم ،الفيوم | ||
| 2کلية التربية الرياضية للبنين بالهرم | ||
| Abstract | ||
| في ضوء منهج و أهداف البحث وفي حدود عينة البحث وخصائصها وما توصل اليه الباحثون من نتائج إستنادا إلي أدوات جمع البيانات والمعالجة الإحصائية وبعد عرض النتائج وتفسيرها أمکن التوصل الي الاستنتاجات ألأتيه :. 1- البرنامج أدى الي خفض نسبة حدوث الإصابات لدى عينة البحث التجريبية مقارنا بالضابطة. 2- البرنامج ادى الي تحسن ملحوظ في مرونة الجزع مما يدل علي زيادة وتحسن مطاطية عضلات خلف الفخذ واسفل الظهر مما ساعد علي تقليل نسبة حدوث الاصابة 3- البرنامج ادى الي تحسن القوة العضلية والقدرة العضلية فساعد ذلک العينة من اللاعبين علي ارتفاع مستوي الاداء وتقليل نسبة حدوث الاصابات 4- البرنامج الوقائي البدني ادى الي تحسن في الاتزان الثابت والاتزان المتحرک لدي عينة البحث مما رفع في مستوى الاداء الفني والمهاري . 5- استخدام تمرينات الماء المقنن ساعد في رفع مستوي اللياقه البدنيه العامة للعينه والخاصة بلعبة کرة القدم للصالات ومعدل التوازن بين المجموعات العضلية وهذا کلة ساعد کثيرا في تجنب الإصابات بصورة کبيرة وحافظ کثيرا علي مستوى الأداء داخل المنافسات لأطول فترة ممکنة | ||
| Keywords | ||
| الوقایة; التاهیل; العلاج المائی | ||
|
Statistics Article View: 333 PDF Download: 467 |
||
