1- إجباريات الإتحاد المصرى للجمباز (2017- 2018) :اللجنة الفنية – الاجباريات المقررة على ناشئات الجمباز الفنى.

2- أحمد محمد خاطر، على فهمى البيک (1996) : القياس فى المجال الرياضى، دار الکتاب الحديث، القاهرة.

3- الإتحاد الدولى للجمباز الفنى (2013- 2016) : قانون التحکيم الدولي للجمباز الفنى سيـدات.

4- أمل محمد مفرج (2012): تأثير التمرينات البالستية الأساسية على بعض عناصر اللياقة البدنية والوثبات في الباليه، مجلة علوم وفنون الرياضة، کلية التربية الرياضية للبنات، جامعة حلوان

5- أميمة ابراهيم العجمى (2004): التطورات المعاصرة فى تکنولوجيا الميکانيکا الحيوية، مقال علمى ضمن متطلبات الترقى لدرجة استاذ فى الميکانيکا الحيوية.

6- ريم محمد الدسوقى (2016): تأثير استخدام التدريبات الباليستية على مستوى أداء مهارة الشقلبة الأمامية متبوعة بدوره هوائية أمامية مکورة على جهاز طاولة القفز، المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة،کلية التربية الرياضية للبنين، جامعة حلوان، العدد 78.

7- ريهام حامد أحمد (1997) : تأثير برنامج تدريبى باستخدام أحمال القدمين على مستوى اداء بعض الوثبات فى التمرينات الفنية الحديثة، رسالة ماجستير غير منشورة، کلية التربية الرياضية للبنات، جامعة حلوان.

8- سها محمد عبد العال (2007): توظيف التحليل البيوميکانيکى فى إعداد برنامج تدريبى لمهارة الدورة الهوائية الخلفية المستقيمة کنهاية من عارضة التوازن، رسالة دکتوراه غير منشورة، کلية التربية الرياضية للبنات، جامعة الأسکندرية.

9- سهير فـتحى الجـندى (2008) : فاعلية استخدام التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية فى تقليل الفرق بين المرونة السلبية والإيجابية لمفصل الفخذين وأثره على اتقان وثبة الفجوة على عارضة التوازن لدى ناشئات الجمباز الفنى، مجلة علوم وفنون الرياضة، الجزء الثانى والثلاثون، کلية التربية الرياضية للبنات، جامعة حلوان.

10- سوزان صلاح الدين طنطاوى (1994) : النمط الهندسى لوثبة الفجوة فى الجمباز الإيقاعى للوصول إلى الأداء الأمثل باستخدام الحاسب الآلى، رسالة دکتوراه غير منشورة، کلية التربية الرياضية للبنات، جامعة الأسکندرية.

11- سوزان صلاح الدين طنطاوى (2005) : دراسة تنبؤية بمستوى اداء وثبة الفجوة مع الحلقة بدلالة المتغيرات البيوميکانيکية، مجلة نظريات وتطبيقات، العدد الرابع والخمسين، کلية التربية الرياضية للبنين، جامعة الأسکندرية.

12- طلحة حسام الدين وآخرون (1998): علم الحرکة التطبيقى، الجزء الأول، مرکز الکتاب للنشر، القاهرة.

13- عزيزة محمود سالم، هديات أحمد حسنين، مرفت محمد سالم (2007): رياضة الجمباز بين النظرية والتطبيق، المؤسسة الفنية للطباعة والنشر، القاهرة.

14- عطيات محمد خطاب (1992) : التمرينات للبنات، الطبعة السابعة، دار المعارف.

15- عطيات محمد خطاب، مها محمد فکرى، شهيره عبد الوهب شقير (2006) :أساسيات التمرينات والتمرينات الايقاعية، مرکز الکتاب للنشر، القاهرة.

16- عنايات محمد فرج ، فاتن طه البطل (2004) : التمرينات الإيقاعية (الجمباز الإيقاعى) والعروض الرياضية، دار الفکر العربى، القاهرة.

17- محمــد إبراهيـــم شحــــاتة (1992) : دليل الجمباز الحديث، دار المعارف، الأسکندرية.

18- محمد حسن علاوى، محمد نصر رضوان (2001) :اختبارات الأداء الحرکى، دار الفکـر العربى، القاهرة.

19- محمد صبحى حسانين (2004): القياس والتقويم فى التربية البدنية والرياضة، الجزء الأول، الطبعة السادسة، دار الفکر العربى

20- محمد عبد الحميد حسن، شيرين أحمد حسن (2012): فاعلية برنامج لتدريبات التصادم على الخصائص البيوکينمانيکية والبدنية الخاصة ومستوى أداء مهارة وثبة النجمة في التمرينات الإيقاعية، مجلة بحوث التربية الرياضية، المجلد السادس والاربعون، العدد 88، کلية التربية الرياضية للبنين، جامعة الزقازيق.

21- نعمات أحمد عبد الرحمن، ماجدة على رجب (2003) : الجمباز الإيقاعى النظرية والتطبيق، مکتبة دار الحکمة للنشر.

22- هبه محمد ابراهـــيم (2004) :تأثير إستخدام جهاز الأکروترامب على مستوى أداء السلاسل الجمبازية والسلاسل الأکروباتيه على جهازى الحرکات الأرضية وعارضة التوازن طبقا لمتطلبات القانون الدولى للجمباز، رسالة ماجستير غير منشورة، کلية التربية الرياضية للبنات، جامعة حلوان.

23- وجدان حمد، ومحمد أبو الطيب (2017): أثر التدريب البالستي والمقاومات باسلوب القوة المميزة بالسرعة على بعض المتغيرات البدنية والبيوميکانيکية لمرحلة البدء في السباحة، مجلة جامعه النجاح للأبحاث (العلوم الإنسانية)، المجلد31.

24- ياسمين حسن البحار، سوزان صلاح الدين طنطاوى (2004): أسس تدريب الجمباز الايقاعى.

The acute influence of static and ballistic stretching on the biomechanics and muscle activity associated with the hamstring stretch, thesis PhD, the university of Toledo, united states.

25- Alison R, Snyder (2004):

Kinematics analysis of selected Rhythmic gymnastic, physical education and sport, faculty of education, university of Alicante, spain.

26- Antonio Cicchella (2009):

The New Encyclopedia of Modern Body Building.

27-Arnold Schwarzenegger, Bill Dobbins (1998):

Gymnastics Book, Second Edition, REX printing company,INC.

28- Clarita P.Dinoso (2008) :

Teaching Fundamental Gymnastics Skills, Human Kinetics, United States of America.

29- Debby Mitchell, Barbara Davis, Raim Lopez (2002):

Strength and Conditioning, A Biomechanical Approach, Jones & Bartlett Publishers.

30-Gavin Moir (2016):

Fitness for Life Canada, Human Kinetics.

31- Guy C. Le Masurier, Charles B.Corbin, Kellie Baker, John Byl (2017):

Physical Rehabilitation of the Injured Athlete, Philadelphia : Elsevier

32- James R Andrews, Gary L Harrelson, Kevin E Wilk (2012):

Vertical Jump: Biomechanical Analysis and Simulation Study, Humanoid Robots: New Developments, Armando Carlos de Pina Filho, IntechOpen, DOI: 10.5772/4887.

33- Jan Babiĉ and Jadran Lenarĉiĉ (2007):

Orthopaedic Physical Therapy Secrets, 3^rd edition.

34- Jeffrey D. Placzek, David A.Boyce (2017):

Measurements concept in physical education, Human Kinetics Champing, California, USA .

35- John Elliot (1992):

Baseball Throwing speed and Base Running Speed: The effects of Ballistic Resistance Training.

36- Kerry P .McEvoy and Robert U. Newton (1998):

Going ballistic, an article from coach & athletic journal.

37- Kevin Newell (2003) :

Neuromuscular Performance,factors influencing Force of Speed  production. Journal sport science.

38-Komi,P.,Beter(1997):

Effects of acute static, ballistic, and PNF stretching exercise on the muscle and tendon tissue properties. Journal of Medicine & Science In Sports  - Scand J Med Sci Sports; 27 (10)

39- Konrad A, Stafilidis S, Tilp M (2017):

Effects of stretching on passive muscle tension and response to eccentric exercise, the American journal of sports medicine, Amj sports Med, 34 (6).

40-La Roche DP, Connolly DA (2006):

Exercise Management: Concepts and Professional Practice, Human Kinetics.USA.

41- Laurel T.Mackinnon, Carrie B.Ritchie, Sue L.Hooper, Peter J.Abernethy (2003):

Mechanical Kinesiology, 2nd, moslycomp, sant Louis, USA .   

42- Lee Barrow (2000):

Gymnastics: Skills, Techniques, Training.

43- Lioyd Readhead (2013) :

The Gymnastics Almanac, Lowell hourse.

44-Luan Peszek, James Holmes (1998) :

Ballistic stretching increases flexibility and acute vertical jump height when combined with basketball activity, Journal of Strength and Conditioning Research, 20(4), 799–803.

45- Mandy T. Woolstenhulme, Christine M. Griffiths, Emily M. Woolstenhulme, AND Allen C.Parcell (2006):

Science of flexibility, Third Edition, Human Kinetics.

46- Michael J. Alter (2004):

Developing Power, National Strength and Conditioning Association, NSCA, Human Kinetics.

47- Mike Mcguigan (2017):

four week of optimal load ballistic resistance training at the end of season attenuates declining jump performance of women volley ball players, Journal of Strength and Conditioning Research,  20(4):955-61.

48- Newton RU, Rogers RA, Volek JS, Häkkinen K, Kraemer WJ (2006):

Strength and Conditioning for Team Sports, sport-specific physical preparation for high performance, second edition.

49- Paul Gamble (2013):

: Ballistic stretching: Is It Safe.

50- Rena Goldman (2016):

Designing Resistance Training Programs, Fourth Edition, Human Kinetics.

51- Steven J.Fleck, William J. Kraemer (2014):

Essentials of strength training and conditioning 3^rd ed, Human Kinetics.

52- Thomas R.Baechle, Roger W.Earle (2008):

Applied Anatomy and Biomechanics in sport, 2^nd edition, Human Kinetics, Blackwell publishing, USA.

53- Timothy R.Ackland, Bruce C.Elliott, John Bloomfield (2009):

Biomechanical analysis of the standing long jump, Biomedical Engineering ApplicationsBasis&Communcations.

54- WEN-LAN WU, JIA-HROUNG WU, HWAI-TING LIN and GWO-JAW WANG (2003):

Therapeutic Exercise for Physical Therapist Assistants, second edition.

55- William D.Bandy, Barbara Sanders (2008):

Scientific Aspects of Women's Gymnastics, Printed in Switzer Land.

56- William A.Sands, Dennis. J. Caine, Jan Borms (2003):

Enhancing Flexibility in Gymnastics. Issue of Technique,vol.20,No.5.

57- Wm A.Sands,Ph.D, Jeni Mcneal,Ms,CSCS (2000):