تأثير تنمية العضلات المحورية المرکزية بإستخدام تدريبات القوة الخاصة على تحسين التوازن العضلى ومستوى النقل الحرکى للاعبى الکاتا | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 3, Volume 91, بناير جزء 3, March 2021, Pages 49-83 PDF (1.13 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2021.62585.1508 | ||
| Author | ||
| محمد البيلى البيلى صبح* | ||
| قسم التدريب الرياضى . کلية التربية الرياضية . جامعة کفرالشيخ | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث الى التعرف على تأثير تنمية العضلات المحورية المرکزية بإستخدام تدريبات القوة الخاصة على تحسين التوازن العضلى ومستوى النقل الحرکى للاعبى الکاتا , وقد إستخدم الباحث المنهج التجريبى لملائمته لطبيعة الدراسة ذو تصميم المجموعتين التجريبية والضابطة ذو القياسين " القبلى - البعدى " , وتمثلت عينة الدراسة فى لاعبى المستوى المحلى المسجلين فى الاتحاد المصرى للکاراتيه موسم 2019 – 2020 من 14- 16 سنة بمرکزشباب بيلا - بمحافظة کفرالشيخ وبالغ عددهم 24 لاعب , وتم إستبعاد 4 لاعبين منهم لعدم إتقانهم الجيد للأوضاع الأساسية الثلاثة قيد الدراسة کشرط من شروط إختيار العينة , ليصبح عدد العينة 20 لاعب وتم تقسيمهم إلى مجموعتين عشوائياً 10 للمجموعة التجريبية , 10 للمجموعة الضابطة , وکانت أهم النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية فى متغيرات البحث (القوة الخاصة "القوة المميزة بالسرعة" للعضلات المحورية المرکزية - القوة الخاصة "تحمل القوة" للعضلات المحورية المرکزية - "التوازن العضلى" للعضلات المحورية المرکزية - مستوى أداء النقل الحرکى) بين القياسات البعدية للمجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة قيد الدراسة لصالح المجموعة التجريبية. | ||
| Keywords | ||
| التوازن العضلى; القوة الخاصة; العضلات المحورية المرکزية | ||
|
Statistics Article View: 144 PDF Download: 241 |
||
