أثر برنامج تدريبى باستخدام الالعاب الصغيرة على تنمية بعض القدرات البدنية وتحسن الاداء المهارى والرضا عن الحياة لدى لاعبى رياضة المبارزة سن (55-65) | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 14, Volume 91, بناير جزء 3, March 2021, Pages 369-392 PDF (1.18 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2021.66046.1542 | ||
| Authors | ||
| حسام محمد فتحى ابراهيم عبده* 1; محمد صفي الدين محمد محمد شعراوي2 | ||
| 1کلية التربية الرياضية للبنين جامعة حلوان | ||
| 2کليه التربيه الرياضيه جامعه حلوان قسم رياضه کبار السن | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى التعرف على أثر برنامج تدريبى باستخدام الالعاب الصغيرة على :- 1- مستوى القدرات البدنية الخاصة للاعبى رياضة المبارزة الرواد ( سلاح الشيش) ( القوة العضلية للذارعين- القدرة العضلية للرجلين – ثنى الجذع للامام من الوقوف - الرشاقة الخاصة لحرکات الرجلين– التوافق العضلى للذراعين ( الدوائر العشرة ) . 2- مستوى الاداء المهارى فى المهارات الاساسية فى رياضة المبارزة ( سلاح الشيش) ( التقدم والتقهقر مختلف الابعاد – سرعة الاستجابة للدفاع السادس والحرکة الانبساطية – سرعة ودقة فرد الذراع المسلحة – سرعة ودقة الحرکة الانبساطية . 3- مستوى الرضا عن الحياة لدى لاعبى رياضة المبارزة الرواد ( سلاح الشيش) سن (55-65). واستخدما الباحثان المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبى لمجموعتين باتباع القياس القبلى والبعدى وبلغت مجتمع وعينة البحث (24) لاعب من لاعبى رياضة المبارزة ( سلاح الشيش) سن (55-65) سنة تم تقسيمها الى مجموعتين احدهما تجريبية والاخرى ضابطة بواقع (8) لاعبين بالاضافة الى (8) لاعبين لاجراء الدراسة الاستطلاعية للبحث . وتوصل الباحثان الى النتائج التالية : 1- للبرنامج التدريبيى باستخدام الالعاب الصغيرة تأثيرا ايجابيا واضحا على مستوى القدرات البدنية والاداء المهارى ( المتغيرات قيد البحث )ومستوى الرضا عن الحياة لدى لاعبى رياضة المبارزة ( سلاح الشيش ) سن (55-65) سنة . 2- يوجد نسبة تحسن فى المتغيرات البدنية والاداء المهارى ومستوى الرضا عن الحياة قيد البحث للمجموعتين التجريبية والضابطة | ||
| Keywords | ||
| برنامج تدريبى; العاب صغيرة; رضا عن الحياة | ||
|
Statistics Article View: 185 PDF Download: 291 |
||
