تأثير تنمية تحمل القدرة لعضلة الفخذ رباعية الرؤوس على القوة العضلية للرجلين وبعض المتغيرات الکينماتيکية والمستوى الرقمى لمتسابق الدراجات فردى ضد الساعة | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 10, Volume 91, يناير جزء 4, April 2021, Pages 289-307 PDF (1.31 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2021.66665.1551 | ||
| Author | ||
| طلعت محمد* | ||
| شرکة النصر للبترول بالسويس | ||
| Abstract | ||
| مستخلص البحث " تأثير القوة المميزة بالسرعة لعضلة الفخذ رباعية الرؤوس على القوة العضلية للرجلين وبعض المتغيرات الکينماتيکية والمستوى الرقمى لمتسابقى الدراجات فردى ضد الساعة " يهدف البحث الى التعرف على تأثير تنمية القوة المميزة بالسرعة لعضلة الفخذ رباعية الرؤوس على القوة العضلية للرجلين وبعض المتغيرات الکينماتيکية والمستوى الرقمى لمتسابقى الدراجات فردى ضد الساعة ، وقد استخدم الباحث تحقيقا لاهداف البحث المنهج التجريبى بأستخدام التصميم التجريبى للقياس القبلى البعدى لمجموعتين احداهما ضابطة والاخرى تجريبية وقد تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من بين متسابقى الدراجات بنادى النصر للبترول بمحافظة السويس ، وقد اشتملت العينة على ( 14) متسابقا ، وقد تم جمع البيانات باستخدام المسح المرجعى والاختبارات للمتغيرات البدنية قيد الدراسة ، وکان من اهم النتائج التى توصل اليها الباحث من خلال تطبيق البرنامج حدوث تحسن واضح فى جميع المتغيرات قيد الدراسة والمستوى الرقمى لمتسابقى الدراجات فردى ضد الساعة لمسافة 40 کيلومتر للمجموعة التجريبية التى استخدمت الاثقال واثقال الاجهزة اذا ماقورنت بالمجموعة الضابطة فى القياسات البعدية حيث اظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة احصائية بين المجموعتين فى القياسات البعدية لصالح المجموعة التجريبية فى جميع المتغيرات قيد الدراسة والمستوى الرقمى لمسافة 40 کيلومتر فردى ضد الساعة ويوصى الباحث بضرورة تقوية عضلات الفخذ رباعية الرؤوس لما لها اهمية فى مراحل الضرب على البدال وبخاصة مرحلة الضغط على البدال ، فاذا ما ضعفت قد تکون مصدر اذى او قد تسبب متاعب للمتسابق ، واستخدام تدريبات الاثقال واثقال الاجهزة لتنمية عضلة الفخذ رباعية الرؤوس . | ||
| Keywords | ||
| القوة العضلية; الکينماتيک; متسابق الدراجات | ||
|
Statistics Article View: 296 PDF Download: 282 |
||
