تأثير تدريبات الساکيو على الرشاقة التفاعلية وتحمل الاداء لدى الملاکمين | ||
| مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية | ||
| Article 4, Volume 4, Issue 8, September 2021, Pages 74-89 PDF (1017.94 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/obsa.2021.69163.1156 | ||
| Author | ||
| عبدالحميد محمد عبد الحميد عبدالکافى* | ||
| التربيه والتعليم، المدرسه الاعداديه الرياضيه بنين | ||
| Abstract | ||
| تأثير تدريبات الساکيو على الرشاقة التفاعلية وتحمل الأداء لدى الملاکمين إن رياضة الملاکمة في حاجة إلى تطوير عنصر الرشاقة التفاعلية بشکل يتوافق مع طبيعة الأداء الحرکي من حيث التغيير الدائم والمستمر لوضعية الجسم بشکل غير نمطي کما يتم تدريبها في بالجري مع تغيير الاتجاه ، حيث استخدامت تدريبات الساکيو کوسيلة لتطوير الرشاقة التفاعلية مع دمجها بتدريبات تحمل الأداء ، وهدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات الساکيو على الرشاقة التفاعلية وتحمل الأداء لدى الملاکمين وذلک على عينة قوامها 16 ملاکم من لاعبي المشروع القومي ونادي المنيا الرياضي ، وذلک باستخدام المنهج التجريبي على مجموعة تجريبية واحدة حيث تم تطبيق برنامج تدريبي عليهم على مدار ثلاث شهور، کان من اهم النتائج أن تدريبات الساکيو تعمل على تحسين مستوى الرشاقة التفاعلية ، تساعد في زيادة تحمل الأداء للملاکمين ، أن الدمج بين تدريبات الساکيو وتحمل الأداء مناسب لرياضة الملاکمة ، کان من أهم التوصيات استخدام تدريبات الساکيو المدمجة بتحمل الأداء في البرامج التدريبية للملاکمين . | ||
| Keywords | ||
| الرشاقة التفاعلية; تحمل الأداء; تدريبات الساکيو | ||
|
Statistics Article View: 220 PDF Download: 271 |
||
