تأثير تدريبيات وفق أساليب رکلة الجزاء على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء التصويب فى کرة القدم " | ||
| مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية | ||
| Article 30, Volume 4, العدد السابع مارس جزء 1, March 2021, Pages 408-427 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/obsa.2020.42775.1057 | ||
| Author | ||
| محمد احمد علي عبدالرحمن غانم* | ||
| کليه التربيه الراضيه جامعه بني سويف | ||
| Abstract | ||
| تعد رکلة الجزاء من أکثر مهارات ضرب الکرة بالقدم أهمية يري الدارس أن رکلة الجزاء هي أسهل وأسرع الطرق لإحراز الأهداف حيث يقف اللاعب في مواجهة مباشرة حارس المرمي دون أي ضغط من دفاع الفريق المنافس مما يتطلب أن يکون لدي اللاعب القائم بالرکلة قدرات خاصة تمکنه من ضبط النفس ومراعاة الدقة التامة في توجيه الکرة للمکان الصحيح داخل المرمي ويهدف البحث الي: - - إلى التعرف على تأثير البرنامج التدريبي باستخدام ثلاثة أساليب مختلفة لإداء رکلات الجزاء للاعبي الدرجة الأولي في کرة القدم. واستخدم البحث المنهج الوصفي والتجريبي. وتکونت عينة البحث من 5 لاعبا وحارسا للمرمي بنادي ليدرز الرياضي . وتمثلت أدوات البحث في المقابلات الشخصية وتصميم استمارة لجمع نتائج التصويب لرکلات الترجيح المقترحة. وتوصلت النتائج الي ان أداء الاسلوب الثاني المتمثل في سرعة خطوات الجري للاعب لرکل الجزاء من المسافة المقطوعة 5ياردة تقريبا وان هذه السرعة تؤدي الي زيادة قوة الکرة وبالتالي سرعة الکرة في الدخول الي المرمي. وقد أدي تأخير تحرک حارس المرمي الي زاوية من الزوايا قبل رکل الکرة مباشرة وخاصة ان حراس المرمي أثناء تنفيذ البرنامج التدريبي ومعرفة أنواع الأساليب والتي تتفق على فکرة واحدة وهي تأخير التصويب حتي تحرک حارس المرمي الي زاوية التصويب الي الزاوية الأخرى. وادي ذلک في الحالات الثلاثة الي الهدار العديد من الفرص لمعرفة الحراس لهذه الفکرة. وأوصي البحث بضرورة استخدام الأسلوب الثاني في تنفيذ رکلات الجزاء الترجيحية سواء في المباريات الرسمية المحلية أو البطولات الدولية. وتطبيق الأسلوب الثاني في تنفيذ الرکلات أثناء الوحدات التدريبية اليومية بتخصيص زمن في نهاية الوحدة أو أثناء التدريب. | ||
| Keywords | ||
| رکلات الجزاء; المتغیرات البدنیه; التدریبات | ||
|
Statistics Article View: 207 |
||
