تأثير استخدام تدريبات بدنية خاصة علي تحسين مستوى أداء بعض اللکمات والرکلات والطرحات لناشئ الووشو کونغ فو ساندا بمحافظة المنوفية | ||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||
| Article 11, Volume 37, Issue 3, January 2022, Pages 221-257 PDF (1.13 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mnase.2021.96575.1190 | ||
| Authors | ||
| أحمد عبد الحميد عمارة1; أحمد سعيد خضر2; محمد کساب حسب الله* 3 | ||
| 1قسم نظريات وتطبيقات المنازلات والرياضات المائية - کلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات | ||
| 2كلية التربية الرياضية - جامعة مدينة السادات | ||
| 3مرکز شباب جزى | ||
| Abstract | ||
| ومن خلال الممارسة لرياضة الکونغ فو کلاعب فى نادى المؤسسة الرياضية العسکرية ومدرب کونغ فو يرى أهمية الإعداد الجيد للاعب الکونغ فو ساندا بدنياً ومهارياً والدمج بينهم لما له دور فعال فى تقدم مستوى اللاعب بسبب تميز هذه الرياضة بالجمع بين العديد من الرياضات القتالية المختلفة, مما يجعل لاعب الکونغ فو ساندا مميز عن باقي لاعبي الألعاب القتالية الأخرى, حيث يجمع الإعداد البدني الخاص بين القوة والسرعة والتحمل والمرونة وسرعة رد الفعل والقوة المميزة بالسرعة والتحمل العضلي, کذلک من خلال متابعة الباحثين ومشاهدتهم لبعض تدريبات للاعبي المنتخبات القومية فى الکونغ فو ساندا لاحظ مدى اهتمام هذه المنتخبات بالدمج بين المتغيرين البدني والمهارى وتأثيرهم الإيجابي علي الجانب الفسيولوجي للاعب، حيث لاحظ فى بعض بطولات الجمهورية هبوط نسبي في المستوي الوظيفي لبعض اللاعبين بدنياً وفسيولوجياً في کثير من البطولات المحلية وتأثر مستواهم المهارى بذلک الهبوط, بسبب أن طبيعة أدائهم الحرکي للمهارات الهجومية والدفاعية يتطلب منهم سرعة في الأداء والعمل بأقصى جهد ممکن في فترة زمنية قصيرة جداً, مما دعا الباحثين لوضع تدريبات بدنية خاصة ممنهجة ومقننة بضوابط خاصة ومتنوعة الأساليب والأهداف تتميز بالقوة والسرعة العالية وتلبي متطلبات لاعبي رياضة الکونغ فو ساندا, وکأحد أهم العناصر المستخدمة لزيادة قدرة اللاعب على التحمل وسرعة الأداء عند تنفيذ المهارات الفنية المختلفة (اللکم ـ الرکل ـ الطرح) حتي يخدم مستوي أدائهم المهارى عند تنافسهم في رياضة الکونغ فو. | ||
| Keywords | ||
| اللکمات; الرکلات; الطرحات | ||
|
Statistics Article View: 76 PDF Download: 491 |
||
