تأثير تطوير التوازن العضلي للذراعين على مستوى الأداء الرقمى للاعبى رفع الأثقال | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية | ||
| Article 10, Volume 26, Issue 26, June 2021, Pages 223-241 PDF (1.21 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/amps.2021.205543 | ||
| Authors | ||
| شريف فؤاد الجرواني; زين العادين معروف الخولي; عبد الفتاح امين ابو الفتوح شبل | ||
| جامعة طنطا - کلية التربية الرياضية | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث إلى تطوير المستوي الرقمي لدي ناشئ رفع الأثقال في رفعة الخطف من خلال بناء برنامج تدريبي لتحسين التوازن العضلي للذراعين ، واستخدم الباحث المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى القبلى البعدى لمجموعة واحدة وذلک لمناسبته لطبيعة البحث ، ويتمثل مجتمع البحث فى ناشئى رفع الأثقال تحت 20 سنة من نادى طنطا الرياضى بمحافظة الغربية ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئى رفع الأثقال بنادى طنطا الرياضى والمقيدين بسجلات الاتحاد المصرى لرفع الأثقال في الموسم الرياضى 2020/2021م ، وقد بلغ عدد أفراد العينة (10) ناشئين ، ومن أهم النتائج أن البرنامج التدريبي کان له تأثير ايجابياً في زيادة نسبة تحسن التوازن العضلي بين عضلات الذراعين وتحسين المستوي الرقمي لأداء رفعة الخطف . | ||
| Keywords | ||
| التوازن العضلى; مستوى الأداء الرقمى; لاعبى رفع الأثقال | ||
|
Statistics Article View: 200 PDF Download: 281 |
||
