الأنشطة البدنية المنزلية وعلاقتها بالضيق النفسي لدى عينة من الأمهات السعوديات في ظل الحجر الصحي لجائحة کورونا

المراجع العربية  

-        أسد، مجيد خدا يخش، شواني، حسين شفيق حسين (2019). تقييم مستوي النشاط البدني لدي طالبات جامعة السليمانية، مجلة علوم التربية الرياضية، کلية التربية الرياضية، جامعة بابل، 12(5)، 104-126.

-        إيبو، نائف على (2019). الضغوط النفسية، دار المعارف، الإسکندرية.

-        الجهنى، على بن حسن (2021). القلق من جائحة کورونا (کوفيد-19) في المجتمع السعودي، المجلة التربوية، کلية التربية، جامعة سوهاج، (82)، 409-441.

-     السکافي، فاتن أحمد (2020). تکيف الأسرة مع الحجر الصحي المنزلي في زمن فيروس کورونا، مجلة جيل العلوم الإنسانية والاجتماعي، مرکز جيل للبحث العلمي، لبنان، (63)، 9-30.

-        بيثون، أرکان، (1998). العصاب والأمراض الذهنية، ترجمة رعد اسکندر، دار التربية، بغداد.

-        على، نهلة صلاح (2020).دراسة العلاقة بين الضغوط النفسية الناتجة عن انتشار فيروس کورونا المستجد "COVID-19" والاضطرابات النفسجسمية لدى المرأة العاملة، المجلة المصرية للدراسات النفسية، الجمعية المصرية للدراسات النفسية، 30(108)، 385-434.

-        عمار، طاهر سعد حسن (2020). دراسة تنبؤية للعلاقة بين تنظيم الانفعال والرضا عن الحياة والضيق النفسي لدى عينة من تلاميذ مرحلة التعليم الأساسي، مجلة کلية التربية، کلية التربية، جامعة عين شمس، 3(44)، 235-348.

-        الفقي، أمال إبراهيم، أبو الفتوح، محمد کمال (2020). المشکلات النفسية المترتبة على جائحة فيروس کورونا المستجد لدى عينة من طلاب وطالبات الجامعات المصرية، المجلة التربوية، کلية التربية، جامعة سوهاج، (74)، 1-55.

المراجع الأجنبية

-           Alpert، P. T. (2011). The health benefits of dance. Home Health Care Management & Practice، 23(2)، 155–157. https://doi. org/10.1177/1084822310384689 

-           Bangsbo، J.، Mohr، M.، Poulsen، A.، Perez-Gomez، J.، & Krustrup، P. (2006). Training and testing the elite athlete. Review. Journal of Exercise Science and Fitness، 4(1)، 1–14.

-           Barene، S.، Holtermann، A.، Oseland، H.، Brekke، O. L.، & Krustrup، P. (2016). Effects on muscle strength، maximal jump height، flexibility and postural sway after soccer and Zumba exercise among female hospital employees: A 9-month randomized controlled trial. Journal of Sports Sciences، 34 (19)، 1849–1858. https://doi. org/10.1080/02640414.2016.1140906

-           Barene، S.، Krustrup، P.، Jackman، S. R.، Brekke، O. L.، & Holtermann، A. (2014). Do soccer and Zumba exercise improve fitness and indicators of health among female hospital employees? A 12-week RCT. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports، 24(6)، 990–999. https://doi. org/10.1111/sms.12138

-           Barnett، A.، Cerin، E.، & Baranowski، T. (2011). Active video games for youth: A systematic review. Journal of Physical Activity and Health، 8(5)، 724–737. https://doi. org/10.1123/jpah.8.5.724.

-           Beck، A. T. (1967). The diagnosis and management of depression. Philadelphia: University of Pennsylvania press.

-           Beck، A.T. (2008). The evolution of the cognitive model of depression and its neurobiological correlates. American Journal of Psychiatry، 165، 969-977. DOI: 10.1176/appi.ajp.2008.08050721

-           Bendiksen، M.، Williams، C. A.، Hornstrup، T.، Clausen، H.، Kloppenborg، J.، Shumikhin، D.، Brito، J.، Horton، J.، Barene، S.، Jackman، S. R.، &Krustrup، P. (2014). Heart rate response and fitness effects of various types of physical education for 8- to 9-year-old schoolchildren. European Journal of Sport Science، 14(8)، 861–869. https://doi. org/10.1080/17461391.2014.884168 .

. - Centre for Epidemiology and Research: (2006) Report on Adult Health from the New South Wales Population Health Survey. Sydney. NSW Department of Health; 2007.

 

 D. Roy ;S. Tripathya ; S. Kumar Kara ; N. Sharmaa ; S. Kumar Vermaa ; V. Kaushal، (2020). Study of knowledge، attitude، anxiety & perceived mental healthcare need in Indian population during COVID-19 pandemic. Asian Journal of Psychiatry Volume 51.  

-             Foster، C.، Florhaug، J. A.، Franklin، J.، Gottschall، L.، Hrovatin، L. A.، Parker، S.، Doleshal، P.، & Dodge، C. (2001). A new approach to monitoring exercise training. Journal of Strength and Conditioning Research، 15، 109–115. PMID: 11708692.

-           Fox، S. M. 3rd.، Naughton، J. P.، & Haskell، W. L. (1971). Physical activity and the prevention of coronary heart disease. Annals of Clinical Research، 3(6)، 404–432. PMID: 4945367.

-           Garber، C. E.، Blissmer، B.، Deschenes، M. R.، Franklin، B. A.، Lamonte، M. J.، Lee، I.-M.، Nieman، D. C.، & Swain، D. P. (2011). Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory، musculoskeletal، and neuromotor fitness in apparently healthy adults: Guidance for prescribing exercise SPECIAL COMMUNICATIONS: POSITION STAND. Medicine & Science in Sports & Exercise، 43 (7)، 1334–1359. https://doi .org/10.1249/MSS. 0b013e318213fefb

-           Graf، D. L.، Pratt، L. V.، Hester، C. N.، & Short، K. R. (2009). Playing active video games increases energy expenditure in children. Pediatrics، 124(2)، 534–540. https://doi .org/10.1542/peds.2008-2851

-           Graves، L. E. F.، Ridgers، N. D.، & Stratton، G. (2008). The contribution of upper limb and total body movement to adolescents’ energy expenditure whilst playing Nintendo Wii. European Journal of Applied Physiology، 104(4)، 617–623. https:// doi.org/10.1007/s00421-008-0813-8

-           Harrison، J. S. (2010). Bodyweight training: A return to basics. Strength and Conditioning Journal، 32(2) 52–55. https://doi.org/ 10.1519/SSC.0b013e3181d5575c

-           Hernandes، J. C.، Di Castro، V. C.، Mendonça، M. E.، & Porto، C. C. (2018). Quality of life of women who practice dance: A systematic review protocol. Systematic Reviews، 7(1)، 92. https://doi .org/10.1186/s13643-018-0750-5

-           Hui، C. (2020). Mental Health Strategies to Combat the Psychological Impact of COVID-19 BeyondParanoia and Panic. Ann Acad Med Singapore. 1-6.

-           Hofgaard، J.، Ermidis، G.، & Mohr، M. (2019). Effects of a 6-week Faroese chain dance programme on postural balance، physical function، and health profile in elderly subjects: A pilot study. Biomed Research International، e2019، 5392970. https://doi .org/10.1155/2019/5392970

-           Jönhagen، S.، Ackermann، P.، & Saartok، T. (2009). Forward lunge: A training study of eccentric exercises of the lower limbs. Journal of Strength and Conditioning Research، 23(3)، 972–978. https://doi.org/10.1519/ JSC.0b013e3181a00d98 .

-           Kessler، R.، & Mrazek، D. (1992). An update of the development of mental health screening scales for the US national health interview study. Ann Arbor، MI: Survey Research Center of the Institute for Social Research. University of Michigan.

-           Kikuchi، N.، & Nakazato، K. (2017). Low-load bench press and push-up induce similar muscle hypertrophy and strength gain. Journal of Exercise Science & Fitness، 15(1)، 37–42. https://doi .org/10.1016/j.jesf.2017.06.003

-           Lanningham-Foster، L.، Jensen، T. B.، Foster، R. C.، Redmond، A. B.، Walker، B. A.، Heinz، D.، & Levine، J. A. (2006). Energy expenditure of sedentary screen time compared with active screen time for children. Pediatrics، 118(6)، e1831–e1835. https://doi .org/10.1542/peds.2006-1087

-           Lipecki، K.، & Rutowicz، B. (2015). The impact of ten weeks of bodyweight training on the level of physical fitness and selected parameters of body composition in women aged 21-23 years. Polish Journal of Sport and Tourism، 22(2)، 64–68. https://doi .org/10.1515/pjst-2015-0014

-           Maria Casagrande; Francesca Favieri; Renata Tambelli; Giuseppe Forte (2020). The enemy who sealed the world: Effects quarantine due to the COVID-19 on sleep quality، anxiety، and psychological distress in the Italian population .Sleep Medicine journal ، 75، 12-20 .  

-         Nooh HZ، Alshammary RH، Alenezy JM، Alrowaili NH، Alsharari AJ، Alenzi NM، et al. Public awareness of coronavirus in Al-Jouf region، Saudi Arabia. J.

-           Norouzi، E.، Hosseini، F.، Vaezmosavi، M.، Gerber، M.، Pühse، U.، & Brand، S. (2019). Zumba dancing and aerobic exercise can improve working memory، motor function، and depressive symptoms in female patients with fibromyalgia. European Journal of Sport Science، 7، 1–11. Epub ahead of print]. https://doi .org/10.1080/17461391.2019.1683610 .

-           Pedersen، B. K.، & Saltin، B. (2015). Exercise as medicine – evidence for prescribing exercise as therapy in 26 different chronic diseases. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports، 25(S3)، 1–72. https://doi .org/10.1111/sms.12581

-           Rodrigues-Krause، J.، Krause، M.، & Reischak-Oliveira، A. (2019). Dancing for healthy Aging: Functional and metabolic perspectives. Alternative Therapies in Health and Medicine، 25(1)، 44–63. PMID:29428927.

-           Tanaka، H.، Monahan، K. D.، & Seals، D. R. (2001). Agepredicted maximal heart rate revisited. Journal of the American College of Cardiology، 37(1)، 153–156. https://doi .org/10.1016/S0735-1097(00)01054-8 .

-           Watanabe، Y.، Tanimoto، M.، Oba، N.، Sanada، K.، Miyachi، M.، & Ishii، N. (2015). Effect of resistance training using bodyweight in the elderly: Comparison of resistance exercise movement between slow and normal speed movement. Geriatrics Gerontology International، 15(12)، 1270–1277. https://doi. org/10.1111/ggi.12427

-         World Health Organization (2020). Coronavirus disease (COVID-19) outbreak: rights،roles and responsibilities of health workers، including key considerations for occupational safety and health، 18 March 2020،On Line https:// www.who.int/

-         World Health  Organization (2020). Physical activity،On Line https://www. who.int7-9-2021.

-           World Health Organization (2010).Global recommendations on physical activity for health.

-           Zhu، N.، Zhang، D.، Wang، W.، Li، X.، Yang، B.، Song، J.،Zhao، X.، Huang، B.، Shi، W.، Lu، R.، Niu، P.، Zhan، F.، Ma، X.، Wang، D.، Xu، W.، Wu، G.، Gao، G. F.، & Tan، W. (2020). A novel coronavirus from patients with Pneumonia in China، 2019. New England Journal of Medicine، 382(8)، 727–733. https://doi .org/10.1056/NEJMoa2001017.