تأثير تدريبات " الکروس فيت CrossFit" على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لدى سباحي 100 م صدر" | ||
| مجلة علوم الرياضة | ||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 15 December 2021 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ssj.2021.108616.1165 | ||
| Author | ||
| عمر بدر محمد حسين* | ||
| جامعة المنيا | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام مجموعة من تدريبات الکروس فيت crossfit ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لدى سباحي 100 متر صدر. واستخدم الباحث المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة البحث ، وقد تم الإستعانة بإحدي التصميمات التجريبية لمجموعتين إحداهما ضابطة والأخري تجريبية وبإجراء القياسين القبلي والبعدي لکل منهما. وذلک على عينة بالطريقة العمدية وکان قوامها (20) عشرون لاعبا من المجتمع الأصلي للبحث متمثلين في (10) عشرة لاعبين للمجموعة التجريبية من سباحي 100متر صدر بنادي المنيا الرياضي، و(10) عشرة لاعبين للمجموعة الضابطة متمثلة في سباحي 100متر صدر بنادي ناصر الفکرية الرياضي, وکان من أهم النتائج ان البرنامج المقترح لتدريبات الکروس فيت والذي تم تطبيقه على المجموعة التجريبية له تأثير ايجابي افضل من البرنامج التقليدي في تحسن کل من المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لدى سباحي 100 متر صدر. ويوصي الباحث بإستخدام تدريبات الکروس فيت للاعبي السباحة ويوصي أيضا بإجراء دراسات متشابهة بخصوص تدريبات الکروس فيت على مراحل سنية مختلفة وعلى مختلف لاعبي السباقات الأخرى . | ||
| Keywords | ||
| المتغيرات; البدنية; المستوى; الرقمي | ||
|
Statistics Article View: 136 |
||
