تأثير برنامج رياضى صحي على انقاص الوزن وتحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية لکبار السن المصابين بالسمنة بدولة الکويت | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة | ||
| Article 8, Volume 18, Issue 18, January 2022, Pages 140-154 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jphalex.2021.211765 | ||
| Author | ||
| ناصر مصطفى عبد الرسول | ||
| حاصل على دکتوراه من کلية التربية الرياضية للبنين جامعة الإسکندرية | ||
| Abstract | ||
| تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج رياضى صحي على انقاص الوزن وتحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية لکبار السن المصابين بالسمنة بدولة الکويت، واستخدام المنهج التجريبى بخطواته واٍجراته لملائمته لطبيعة واٍجراءات الدراسة الحالية، وذلک على مجموعة تجريبية واحدة بتصميم القياس القبلى – البعدى، کما بلغ حجم عينة الدراسة على (30) فرد مصابين بالسمنة فى المرحلة العمرية من (45-55) سنة بدولة الکويت. وفى ضوء أهداف الدراسة ومن خلال عرض النتائج أمکن التوصل اٍلى الاستنتاجات التالية:- 1) تحسن مستوى المتغيرات المورفولوجية ونسبة الدهون (الوزن – مؤشر کتلة الجسم – نسبة الدهون بالجسم). 2) تحسن مستوى المتغيرات الفسيولوجية (معدل نبض الراحة – معدل النبض بعد المجهود – السعة الحيوية – الحد الأقصى لاستهلاک الأکسجين). 3) تحسن مستوى القدرات البدنية (التحمل الدورى التنفسي – القوة والقدرة العضلية – المرونة). 4) ادي انقاص الوزن الي تطوير مستوي اللياقه البدنيه لدي عينة الدراسة. ومن خلال ماتوصلت اٍلية الدراسة من نتائج يوصى الباحث بما يلي:- 1) تطبيق البرنامج الرياضى الصحي المستخدم فى الدراسة على کبار السن المصابين بالسمنة بدولة الکويت. 2) التوصيه بتطبيق البرنامج الرياضي الصحي علي ذوي السمنه بدولة الکويت. | ||
| Keywords | ||
| برنامج رياضى صحي; انقاص الوزن وت; المتغيرات الفسيولوجية والبدنية; کبار السن المصابين بالسمنة | ||
|
Supplementary Files
|
||
|
Statistics Article View: 373 |
||
