تأثير استخدام تدريبات المقاومة داخل الوسط المائي على بعض القدرات البدنية لناشئي 1000م جرى | ||
| مجلة الوادي الجديد لعلوم الرياضة | ||
| Article 1, Volume 6, Issue 1 - Serial Number 5, June 2022, Pages 1-19 PDF (2.96 M) | ||
| Document Type: الأبحاث الأصيلة | ||
| DOI: 10.21608/mnvs.2022.125966.1002 | ||
| Authors | ||
| ياسر حسن حامد فرغلي1; محمد ابراهيم علي2; وليد نشات علي3; ابراهيم فوزي ابراهيم* 4 | ||
| 1کليه التربيه الرياضيه جامعه أسيوط مصر | ||
| 2استاذ تدريب العاب القوي قسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة کلية التربية الرياضية جامعة اسيوط | ||
| 3مدرس علم الحرکة قسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة کلية التربية الرياضية جامعة الوادي الجديد | ||
| 4باحث من الخارج قسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة کلية التربية الرياضية جامعة الوادي الجديد | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى تحسين مستوى بعض القدرات البدنية الخاصة لدى ناشئي 1000م جري من خلال استخدام تدريبات المقاومة داخل الوسط المائي، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة باستخدام القياس القبلي والبعدي ، وقد اشتمل مجتمع البحث على لاعبي 1000م جرى تحت 14 سنة بنادي شباب العمال بمحافظة الوادي الجديد المسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى في الموسم التدريبي 2021 ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقي 1000 م جرى بنادي شباب العمال تحت 14 سنة والبالغ عددهم 10 ناشئين ( وهم کل مجتمع البحث ) ، وکانت أهم النتائج أنه تم التوصل إلى تصميم تدريبات مقاومة داخل الماء تهدف إلى تنمية بعض عناصر الياقة البدنية ، وکذلک العمل علي تحسين مستوى الأداء البدني لناشئي 1000 م جري من خلال استخدام تدريبات مقاومة بواسطة الحبال المطاطة والدمبل المائي وتدريبات بمقاومة الجسم نفسه کما ان التدريبات المقترحة بمحتواها وخصائص تشکيل أحمالها التدريبية لها تأثير إيجابي وبشکل ذو دلالة إحصائية في تنمية بعض عناصر اللياقة البدنية، وکانت من أهم التوصيات ضرورة تطبيق تدريبات المقاومة داخل الماء باستخدام الدمبل المائي والحبال المطاطة لما لها من آثار إيجابية في تقدم المستوى البدني. | ||
| Keywords | ||
| تدريب; مائي; جري | ||
|
Statistics Article View: 721 PDF Download: 946 |
||
