التحليل البيوميکانيکي لمهارة الوقوف على الذراعين من التعلق (up start) کأساس لبرنامج تأهيل وظيفي مقترح لعضلات الکتف للاعبات الجمباز الفني | ||
| مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية | ||
| Article 9, Volume 5, Issue 9 - Serial Number 1, March 2022, Pages 222-244 PDF (660.02 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/obsa.2022.128372.1315 | ||
| Authors | ||
| هبة محمود حمدي محمد عبد الکريم* 1; محي الدين مصطفى الليثي2 | ||
| 1کلية التربية الرياضية - جامعة الفيوم | ||
| 2کلية التربية الرياضية - جامعة الوادي الجديد | ||
| Abstract | ||
| يستهدف البحث تصميم برنامج تأهيلي مقترح لعضلات مفصل الکتف من خلال التعرف على المتغيرات الخطية والزاوية لمفصل الکتف - التمرينات المشابهه لأداء مهارة الوقوف على الذراعين من التعلق على جهاز متوازي الآنسات لاستعادة الکفاءة الوظيفية لعضلات مفصل الکتف واشتملت العينة على عدد واحدة من لاعبات المنتخب المصري للجمباز وکانت أهم النتائج الأداء الحرکي لحرکة رفع الذراع تکون زاوية 163 درجة - زمن الأداء لحرکة الرفع تستغرق 0.44ث وبالتالي حجم التکرارات 23 تکرار - عند التأهيل البدني يتم التحميل على العضد کنسبة من وزن الجسم لأنه يمثل 3% من وزن الجسم وبالتالي 6% للعضدين *44 وزن اللاعبة = 2.64کجم تقريبا أي 3 کجم تقريبا- عند التأهيل البدني يجب الإعتماد على جهاز الأيزو کيناتيک لأنه يمکن التحکم في السرعة الزاوية للأداء وکذا القوة على مدار الحرکة بالإضافة أنه يقوم بالانقباض العضلي لکل من العضلة العاملة والمقابلة- الأوزان التي يتم التحميل بها على الأجزاء هي کف 440جم - ساعد 800جم - عضد 1.200کجم | ||
| Keywords | ||
| التحليل; البيوميکانيکي; الوقوف; برنامج; تأهيل | ||
|
Statistics Article View: 608 PDF Download: 515 |
||
