تأثير تمرينات الجري فى الماء العميق على بعض متغيرات الخطوة والانجاز الرقمي لمتسابقي 100م عدو | ||
| مجلة علوم الرياضة | ||
| Article 6, Volume 32, Issue 6, December 2019, Pages 189-226 PDF (714.64 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ssj.2019.232395 | ||
| Author | ||
| محمد نبيل محمد عبد العليم* | ||
| جامعة المنيا | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الحالي إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تمرينات الجري فى الماء العميق والتعرف على تأثيره على بعض متغيرات خطوة العدو والانجاز الرقمي لمتسابقي 100م عدو . استخدم الباحث المنهج التجريبي نظراً لملاءمته لطبيعة البحث الحالي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة بإتباع القياس القبلي والبعدي لها . يتمثل مجتمع البحث في لاعبي المسافات القصيرة (100م) عدو بمحافظة المنيا ، وقام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي سباق 100م عدو بنادي المدرسة العسکرية الرياضية بالمنيا والبالغ قوامهم (21) لاعب ، حيث تم اختيار (15) لاعب کعينة تجريبية ، کما تم اختيار (6) لاعبين کعينة استطلاعية . ولجمع بيانات البحث استخدم الباحث الأجهزة والأدوات وبعض المتغيرات البدنية ومتغيرات خطوة العدو واختبار الانجاز الرقمي لمسابقة 100م عدو . وکان من أهم نتائج البحث إيجابية البرنامج التدريبي باستخدام تمرينات الجري فى الماء العميق فى تحسين بعض المتغيرات البدنية و بعض متغيرات خطوة العدو والانجاز الرقمي لسباق 100م عدو ، وکان من أهم التوصيات الاعتماد على مقاومة الجري فى الماء العميق لما لها من قدرات عالية فى تحسين مکونات اللياقة البدنية لدي متسابقي 100م عدو . | ||
|
Statistics Article View: 105 PDF Download: 105 |
||
