تأثير استخدام تدريبات ثبات الجزء المرکزي على مستوى بعض المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لدى لاعبي الوثب العالي | ||
| مجلة علوم الرياضة | ||
| Article 2, Volume 32, Issue 13, June 2019, Pages 53-81 PDF (1.09 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ssj.2019.232520 | ||
| Author | ||
| محمد عوض الشرقاوي* | ||
| کلية التربية الرياضية-جامعة طنطا. | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الى التعرف على تأثير استخدام تدريبات ثبات الجزء المرکزي على مستوى بعض المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لدى لاعبي الوثب العالي استخدمالباحثالمنهجالتجريبيباستخدامالتصميمالتجريبيللمجموعتين أحدهما تجريبية والاحرى ضابطة باستخدامالقياسالقبليوالبعدي وذلکلمناسبتهلطبيعةالعينةاشتملت عينة البحث على طلاب الفرقة الثانية بکلية التربية الرياضية – جامعة طنطا للعام الجامعي (2017-2018) وعددهن (40) طالب، وقد تم اختيار عدد (20) طلاب لإجراء التجربة الأساسية للبحث تم تقسمهم إلى مجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام کل مجموعة (10) طلاب بالإضافة إلى (20) طالب لإجراء الدراسة الاستطلاعية للبحث ( صدق – ثبات) وکانت من اهم النتائج ان برنامج تدريبات ثبات الجزء المرکزي أدى إلى تحسن في مستوى قوة عضلات الذراعين، قوة عضلات البطن، قوة عضلات الظهر، قوة عضلات الرجلين لدى لاعبي الوثب العالي وبرنامج تدريبات ثبات الجزء المرکزي أدى إلى تحسن في مستوى قوة المرکز لدى لاعبي الوثب العالي. | ||
|
Statistics Article View: 63 PDF Download: 79 |
||
