تأثير تدريبات القوة الوظيفية علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية الهجومية في کرة السلة | ||
| مجلة علوم الرياضة | ||
| Article 3, Volume 32, Issue 14, June 2019, Pages 75-110 PDF (5.03 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ssj.2019.232527 | ||
| Author | ||
| محمود محي الدين محمد* | ||
| جامعة المنيا . | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث إلى تصميم تدريبات للحقيبة البلغارية للاعبي کرة السلة والتعرف على تأثيرها على مستوى أداء بعض المتغيرات البدنية وانواع التصويب للعينة قيد البحث، وذلک باستخدام المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة البحث، ولقد استعان الباحث بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لمجموعه تجريبية واحدة والقياس القبلي والبعدي لها وقد أجرى هذا البحث على عينة قوامها 10 لاعبين من منتخب الجامعة لکرة السلة بجامعة المنيا والمسجلين بالاتحاد المصري لکرة السلة بمنطقة المنيا للموسم الرياضي 2018- 2019م وتم تطبيق تدريبات القوة الوظيفية لمدة ( 8 ) أسابيع، وبواقع اربع وحدات تدريبية في أيام (السبت، الأحد، الثلاثاء، الاربعاء) من کل أسبوع . ومن أهم نتائج البحث التأثير الإيجابي لتدريبات الحقيبة البلغارية على المتغيرات البدنية والمهارية قيد الدراسة حيث کان هناک تحسن ملحوظ في المتغيرات البدنية للعينة قيد البحث في کرة السلة حيث وجدت فروق في نسب التحسن بين القياس القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي وتراوحت النسب ما بين (9.38 %: 112 % )، وهناک تحسن ملحوظ في المتغيرات المهارية قيد البحث حيث وجدت فروق في نسب التحسن بين القياس القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي وتراوحت النسب ما بين(17.34 : 135.48 %). ومن أهم التوصيات ضرورة الاهتمام بتفعيل دور تدريبات القوة الوظيفية لتحسين قدرات اللاعبين سواء البدنية أو المهارية في الرياضات بصفة عامة وکرة السلة بصفة خاصة. | ||
|
Supplementary Files
|
||
|
Statistics Article View: 85 PDF Download: 106 |
||
