التماثل العضلى کأساس لتطوير القدرة العضلية لناشئ الکاراتية إعتماداً على مؤشر العجز الثنائى | ||
| مجلة علوم الرياضة | ||
| Article 2, Volume 32, Issue 11, December 2019, Pages 33-67 PDF (5.25 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ssj.2019.232648 | ||
| Author | ||
| هالــة کامــل قاسم* | ||
| جامعة المنيا | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبى لتطوير القدرة العضلية للاعبات الناشئات فى الکاراتية للوصول للتماثل العضلى بالإعتماد على مبدأ العجز الثنائى استخدم الباحث المنهج التجريبي نظرا لملاءمتة لطبيعة البحث الحالي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بإتباع القياس ( القبلي – البعدي ) لکلاهما يتمثل مجتمع البحث في مرحلة الناشئين تحت (14) سنة والمسجلين بالاتحاد السعودى للموسم الرياضي 2019م/ 2020م بمدينة جدة بالأندية التالية ( نادى الشمس ، نادى المدرسة الأسبانية ، نادى أسيا) و قوامهم ( 50 )خمسون لاعبة تمثل ( 3 ) ثلاثة أندية وأشارت اهم النتائج إلى أن البرنامج التدريبى المقترح بدلالة التماثل العضلى أدى إلى تحسن في القدرة العضلية للعينة قيد البحث ، وأظهرت النتائج فروق ذات دلاله إحصائية بين (القياس القبلي والقياس البعدي) لصالح القياس البعدي .وتوصى الباحثة بضرورة مراعاة المدربين عند وضع البرامج التدريبية أن تتضمن تدريبات تحقق التماثل العضلى بين جانبى الجسم الأيمن والأيسر على حد سواء . | ||
|
Statistics Article View: 87 PDF Download: 101 |
||
