تأثير تدريب التعلق (TRX, Battle Robe) علي تطوير القدرة العضلية و مهارة الضرب الساحق للاعبي الکرة الطائرة | ||
| مجلة علوم الرياضة | ||
| Article 5, Volume 32, Issue 13, December 2019, Pages 123-152 PDF (659.89 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ssj.2019.233349 | ||
| Author | ||
| أحمد علي الراعي حسين* | ||
| کلية التربية الرياضية للبنين – جامعة الزقازيق | ||
| Abstract | ||
| تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريب التعلق(TRX, Battle Robe) علي تطوير القدرة العضلية و مهارة الضرب الساحق للاعبي الکرة الطائرة ، تم استخدام المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى لمجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس ( القبلي - البعدى) ، ولقد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية ممثلة في عدد 11 لاعب کرة طائرة ًيمثلون منتخب جامعة الزقازيق للعام الجامعي 2017/2018م بالشرقية ، تم تطبيق البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات (TRX, Battle Robe) لمدة (8) اسابيع تدريبية بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع ، وقد کانت اختبارات القدرة العضلية المستخدمة (الوثب من الجري للهجوم، اختبار الوثب العريض ، اختبار ضرب الکرات على الحائط)، الاختبارات المهارية المستخدمة (اختبار دقة الضرب الساحق المستقيم)، المعاملات الإحصائية المستخدمة (المتوسط الحسابى – الإنحراف المعيارى – معامل الإرتباط – اختبار (ت)، نسب التحسن). أسفرت نتائج الدراسة عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى فى کل من اختبارات القدرة العضلية و المهارية – قيد الدراسة – والذى يعزية الباحث الي استخدام تدريبات(TRX, Battle Robe) في البرنامج التدريبي المقترح، ويوصى الباحث بضرورة الإتجاه لاستخدام تدريبات تدريبات(TRX, Battle Robe) في برامج التدريب الخاصة بالکرة الطائرة. | ||
|
Statistics Article View: 108 PDF Download: 139 |
||
