تاثير برنامج رياضي مع تناول بروتين مصل اللبن علي بعض المتغيرات البدنيه والبيولوجيه للاعبي کرة اليد | ||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||
| Article 25, Volume 07, Issue 110, December 2021, Pages 510-516 PDF (626.27 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jaar.2021.236188 | ||
| Authors | ||
| طارق لطفي زهران; محمد احمد ابراهيم برکات | ||
| کلية التربية الرياضية للبنين جامعة الاسکندرية | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الحالي التعرف علي مدي تأثير برنامج تدريبي مع تناول مکمل غذائي علي بعض المتغيرات االبيولوجيه (عدد کرات الدم الحمراء RBW - تقدير ترکيز الهيموجلوبين فى الدم HB- تقدير عدد الصفائح الدموية PLT . والمتغيرات البدنيه ( قياس مسافة الوثب العمودى من الثبات لاقرب سم - قياس مسافة الوثب العريض من الثبات لاقرب سم - اختبار دفع کره طبية 5 کجم لاقصى مسافه ، قياس مسافة عدو30 متر من البدء الطائر) للاعبي کرة اليد وإستخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعتين من لاعبي کرة اليد متکافئتان حسب المتغيرات الاساسية و الاختبارات البدنية و الفحوصات الفسيولوجية ،المجموعه التجريبيه الأولي بلغ عددهم 8 لاعبين (تطبيق البرنامج التدريبى فقط ) ، والمجموعة التجريبيه الثانيه وبلغ عددهم 8 لاعبين ( تطبيق البرنامج التدريبى مع تناول المکمل الغذائى (بروتينات الشرش)) ، حيث توصل الباحثان إلي التعرف علي تأثير برنامج تدريبي مع تناول مکمل غذائي علي بعض المتغيرات االبيولوجيه والبدنية في نسبة التحسن في القياس البعدي للمجموعة التجريبية ، و استمر تنفيذ البرنامج لمدة 8 اسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية فى الاسبوع ، ويوصي الباحثان باستخدام برنامج تدريبي مع تناول مکمل غذائي لما له من نتائج إيجابيه علي بعض المتغيرات االبيولوجيه والبدنيه للاعبي کرة اليد ، وتطبيق البرنامج المقترح مع الاعمار السنيه المختلفه | ||
|
Statistics Article View: 136 PDF Download: 354 |
||
