تاثير استخدام التدريبات البليومترية بالمقاومات على تحسين بعض المتغيرات البدنية والمهارية الخاصة لناشئى الکوميتية | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 16, Volume 95, Issue 3, April 2022, Pages 320-342 PDF (1.11 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2022.141695.2150 | ||
| Authors | ||
| أحمد سعيد زهران1; سامح محمد رشدي أمين2; حسام عاطف حسنى السيد3; احمد محمد احمد سيد* 4 | ||
| 1کلية التربية الرياضية بنين بالهرم | ||
| 2کليه تربيه رياضيه بنين - جامعة حلوان | ||
| 3قسم تدريب الرياضات الفردية ، کلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة حلوان | ||
| 4کلية تربية رياضية بنين الهرم- جامعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| قام الباحث بعمل هذه الدراسة لقلة الأبحاث فى هذا المجال (التدريب البليومترى) للناشئين وحاجتهم لتطوير عنصر القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة وذلک لأهمية تنمية هاتين الصفتين لناشئى الکوميتية ,ويهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبات بليومترية لتطوير بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئى الکوميتية و دراسة تأثير هذا البرنامج على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئى الکوميتية ,وکانت فروض البحث أن هناک فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدى فى المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث ,وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلک لمناسبته لطبيعة البحث على مجموعة تجريبية ,وکان إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وکان قوام العينة (20) لاعب تم تقسيمهم الى (10) للاعبين عينة تجريبية و(10) للاعبين عينة استطلاعية ,وکانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبى المقترح أثر ايجابيا فى تحسين المتغيرات البدنية و المهارية قيد البحث والذى يظهر من خلال نسب التحسن بين القياسين القبلى والبعدى لصالح البعدى لدى عينة البحث التجريبية من ناشئى الکوميتية ,ومن أهم التوصيات استخدام برنامج التدريبات البليومترية المقترح فى تحسين القدرات البدنية والمهارية الخاصة قيد البحث لدى ناشئى الکوميتية. | ||
| Keywords | ||
| التدريب البليومترى; القوة الانفجارية; القوة المميزة بالسرعة; الکوميتية | ||
|
Statistics Article View: 145 PDF Download: 234 |
||
