تأثير تدريبات الهيبوکسيک على منحنى التعب للاعبى رياضة التايکوندو | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 4, Volume 96, Issue 2, July 2022, Pages 138-157 PDF (1.31 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2022.153134.2191 | ||
| Author | ||
| محمد مجدى عمارة* | ||
| کلية التربية الرياضية للبنين | ||
| Abstract | ||
| هدفت الدراسه إلى تصميم مجموعه من تدريبات الهيبوکسيک لدراسة تأثيرها على منحنى التعب للاعبى رياضة التايکوندو ، والتعرف على تأثير تدريبات الهيبوکسيک على منحنى التعب للاعبى رياضه التايکوندو، ستخدم الباحث المنهج التجريبى بتصميم القياس القبلي - البعدى للمجموعه واحده، إشتملت عينة البحث على (36) لاعب من لاعبى الدرجه الأولى لنادى صيد القطاميه وکانت العينه الأساسيه (12) لاعب أختيرت بالطريقه العمديه ، وعدد(24) لاعب کعينه إستطلاعيه ومن غير العينه الأساسيه لحساب المعاملات العلميه لمتغيرات الدراسه، وکانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام تدريبات الهيبوکسيک يؤثر تأثيرا إيجابيا على منحنى التعب للاعبى رياضه التايکوندو قيد البحث ، ومن أهم التوصيات ضرورة إعداد برامج مقننة ومبنية على أسس علمية للاعبى رياضة التايکوندو بهدف رفع مستوى اللياقة البدنية والوظيفيه الخاصه بهم ، تبنى الإتحاد المصرى للتايکوندو لعدد من البرامج ودراستها بهدف رفع کفاءة لاعبى التايکوندو البدنيه والفسيولوجيه وإستخدام الإختبارات المقننه مثل إختبار منحنى التعب فى إنتقاء لاعبى رياضة التايکوندو خاصة المستويات العليا ، ضرورة إعداد مدربين مؤهلين لتصميم البرامج التدريبيه المقننة للاعبى رياضة التايکوندو لمجاراة التطور الهائل الحادث داخل اللعبه. | ||
| Keywords | ||
| الهيبوکسيک; التعب; التايکوندو | ||
|
Statistics Article View: 190 PDF Download: 229 |
||
