تأثير تدريب القوة المطلقة في تأهيل إصابات الرکبة وتطوير القوة الخاصة للاعبي المواي تاي | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 18, Volume 78, Issue 4, September 2016, Pages 278-285 PDF (3.48 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2016.256355 | ||
| Author | ||
| علي مسير ياسين* | ||
| کلية التربية البدنية وعلوم الرياضة - جامعة بغداد | ||
| Abstract | ||
| تزداد نسبة الإصابات إذا ما تم التدريب الرياضي بأسلوب غير علمي أو باستخدام ادوات رياضية غير ملائمة وتزداد نسبة الإصابات بين الرياضيين کلما زادت حدة المنافسات الرياضية وانتشارها وخاصة اصابات الجهاز الهيکلي، اذ تشکل الممارسة الرياضية ضغطا على المفاصل والأربطة والمحافظ الزلالية والأوتار العضلية والعضلات وجميع الفقرات العظمية خصوصا للاعبي المواي تاي، وتکمن مشکلة البحث في اعداد برنامج علاجي لتاهيل الرکبة بعد اجراء عملية رفع التمزق الغضروفي يتضمن تدريبات القوة المطلقة للعضلات العاملة على مفصل الرکبة عند استکمال علاج لاعبي المواي تاي من (6 - 5) اشهر بعد شفائها من الاصابة وإجراء التداخل الجراحي کمحاولة من الباحث لاستکمال استعداد اللاعبين لتحقيق الانجاز الرياضي ، وطيق البحث على عينة من اللاعبين المتقدمين المصابين في فعالية المواي تاي للموسم الرياضي 2014-2015، واستخدم الباحث المنهج التجريبي وقد طبق برنامج تأهيلي لمدة (۸) اسابيع (مرتان أسبوعيا ) مراعيا فيه أسس التأهيل للاصابات وتوصل الباحث الي الاستنتاجات الاتية: 1- تحديد الإصابة ودرجة الألم يسهم في استقبال العضلة الجهد الواقع عليها. ٢- أن تعزيز قوة العضلات حول المفاصل يزيد من کفائتها بعد التأهيل. ٣- تطورت القوة القصوى لعضلات المادة للرکبة (قوة العضلات الفخذية الأمامية والعضلة التوامية). | ||
| Keywords | ||
| القوة المطلقة; تأهيل; إصابات; الرکبة; القوة الخاصة; المواي تاي | ||
|
Statistics Article View: 151 PDF Download: 131 |
||
