تأثير استخدام التدريبات المركبة عالية الشدة على معدل الكفاءة الصحية البدنية وفقا لمعدل النبض للاعبي كرة القدم | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||
| Volume 20, Issue 2, 2017, Pages 20-44 PDF (2.07 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/sjes.2017.260711 | ||
| Author | ||
| أشرف جمعة بدير شحاته | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير استخدام التدريبات المركبة عالية الشدة على معدل الكفاءة الصحية البدنية وفقا لمعدل النبض للاعبي كرة القدم، واستخدم الباحث المنهج التجريبي، وبلغ قوام عينة البحث 20 لاعب، وأشارت أهم النتائج إلي أن استخدام البرنامج المقترح "التدريبات المركبـة عاليـة الشـدة" له تأثير فعال علي رفع الكفاءة الصحية البدنية وفقاً لمعدل النبض في الدقيقة كما كان له تأثير ايجابي على الاختبارات البدنية قيد البحث لصالح البرنامج التدريبي باستخدام التدريبات المركبة عالية الشدة كما أدى إلى وجود نسبة تحسن بين القياسات القبلية والقياسات البعدية العيانة البحث في الكفاءة الصحية البدنية وفقا لمعدل النبض لصالح القياسات البعدية | ||
| Keywords | ||
| التدريبات; المركبة; الكفاءة; الصحية | ||
|
Statistics Article View: 150 PDF Download: 156 |
||
