تأثير برنامج تدريبي بأستخدام تدريبات تاباتا Tabata على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الكرة الطائرة | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||
| Volume 29, Issue 1, December 2022, Pages 126-147 PDF (708.69 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/sjes.2022.261832 | ||
| Author | ||
| محمد محمد جمعة مبروك | ||
| Abstract | ||
| تكمن أهمية هذا البحث من الدرسات التي تقوم علي تطوير بعض المتغيرات البدنية للاعبي الكرة الطائرة من خلال برنامج تدريبي بأستخدام تدريبات تاباتا Tabata ويهدف البحث إلى التعرف على فاعلية وتأثير تأثير برنامج تدريبي بأستخدام تدريبات تاباتا Tabata على بعض المتغيرات البدنية للاعبي الكرة الطائرة. استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية مستخدماً القياس القبلي والبعدي لكلا المجموعتين، و يتمثل مجتمع البحث في للاعبي الكرة الطائرة تحت (19) سنة بنادى كفر الشيح الرياضى الموسم الرياضى 2020م/2021م بالاتحاد باختيار عينه البحث بالطريقة العمدية بلغ حجم العينة (26) ستة عشر طفل بنسبة (86.61%) من مجتمع البحث، وتم تقسيمهم الي مجموعتين متكافئتين إحدهما تجريبية وقوامها (13) لاعب والأخرى ضابطة وقوامها(13) لاعب . وكانت اهم نتائج البحث ان نتائج المعالجة إلاحصائة أظهرت تفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة فى متغيرات البدنية للاعبي الكرة الطائرة تحت (19) سنة بنادى كفر الشيح الرياضى نتيجة انتظامهم فى برنامج بأستخدام تدريبات التاباتا المقترح. ويوصى الباحث باهمية الاسترشاد ببرنامج بأستخجام تدريبات التاباتا المقترح لدى لاعبى كرة الطائرة، وتوفير الادوات والاجهزة اللازمة للانشطة الحركية والتأهيلية للتدريبات. | ||
| Keywords | ||
| "برنامج تدريبي; تاباتا; للاعبي الكرة الطائرة " | ||
|
Statistics Article View: 282 PDF Download: 581 |
||
