تأثير التدريبات الوظيفية الوقائية على تقوية العضلات العاملة ومرونة مفصل الكتف والعمود الفقري للحد من الإصابة لدى لاعبي الكرة الطائرة جلوس | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||
| Volume 29, Issue 11, December 2022, Pages 1-22 PDF (618.19 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/sjes.2022.261919 | ||
| Author | ||
| محمد بكر محمد عبدالهادي | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريبات الوظيفية الوقائية على تقوية العضلات العاملة ومرونة مفصل الكتف والعمود الفقري للحد من الإصابة لدى لاعبي الكرة الطائرة جلوس , إستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة واحدة باستخدام القياس القبلي والبعدي وذلك لمناسبته لطبيعة وأهداف هذا البحث يتمثل مجتمع البحث على جميع لاعبي الكرة الطائرة جلوس ( الكرة الطائرة البارالمبية ) بنادي السلام الرياضي لذوي الاحتياجات الخاصة بمدينة بنها بمحافظة القليوبية والمسجلين باللجنة البارالمبية المصرية للموسم الرياضي 2019 – 2020م.0 وبعد جمع البيانات والمعالجات الإحصائية والنتائج التي توصل إليها الباحث أمكن التوصل إلي الأستخلاصات والتوصيات الآتية : - برنامج تنمية القوة العضلية للعضلات العاملة على العمود الفقري ومفصل الكتف له تأثير إيجابي على هذه العضلات . - برنامج تنمية مرونة العمود الفقري ومفصل الكتف واطالة العضلات العاملة على العمود الفقري ومفصل الكتف له تأثير إيجابي على تحسين المدى الحركي للمفصل - استخدام البرنامج المقترح لزيادة وتقوية ومرونة العضلات العاملة على العمود الفقري ومفصل الكتف عند وضع البرامج التدريبية لفرق الكرة الطائرة جلوس - استخدام البرنامج المقترح لزيادة وتقوية ومرونة العضلات العاملة على مفصل الكتف عند وضع البرامج التدريبية لفرق الكرة الطائرة جلوس. | ||
| Keywords | ||
| " التدريبات الوظيفية; تقوية العضلات; الكرة الطائرة جلوس " | ||
|
Statistics Article View: 306 PDF Download: 256 |
||
