تاثير تمرينات الزومبا المصاحبة لبرنامج غذائي علي بعض المتغيرات الفسيولوجية والانثروبومترية للسيدات للبدينات | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||
| Volume 27, Issue 19, June 2021, Pages 143-164 PDF (918.98 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/sjes.2021.262568 | ||
| Authors | ||
| محمد صلاح الدين محمد محمد; محمد محمود أمين زيادة; نهلة صلاح الدين محمد القاوجي | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلي محاولة التعرف علي تأثير تمرينات الزومبا المصاحبة لبرنامج غذائي علي بعض المتغيرات الفسيولوجية والانثروبومترية للبدينات المنهج المستخدم : المنهج التجريبى عينة البحث وخصائصها : تم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية من السيدات المترددين علي النادي الصحي الموفيبيك الانتاج الاعلامي بمحافظة الجيزة، وتم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية ، من السيدات ، والبالغ عددهن (10) سيدات أعمارهن تتراوح ما بين( 35:30) سنة ، واللاتي يتصفن بالبدانة حسب مؤشرات البدانة (اذا ازداد وزن الجسم بحوالي 20% عن الوزن الطبيعي فيصبح الشخص بدين مع مراعاة الطول و حجم الجسم والجنس و السن ) تم تصميم مجموعة تجريبية وعددهن (6) سيدات ، وتم استبعاد (1) سيدة واحدة نظراً لإصابتها بأمراض مزمنة ، كما تم الاستعانة بعدد (3) من خارج العينة الأساسية ومن داخل المجتمع الأصلي وذلك لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم . اهم الاستنتاجات : توجد فروق دالة إحصائيًا بين القياسيين القبلي و البعدى للمجموعة التجريبية في قياسات المتغيرات الفسيولوجية ( النبض – ضغط الدم الانقباضي - ضغط الدم الانبساطي - الكولسترول) ، وفي قياسات المتغيرات الانثروبومترية ( الوزن – محيط العضد – محيط الصدر- محيط الفخذ - محيط الإلية - سمك منطقة البطن) لصالح القياس البعدى. - ان تمرينات الزومبا أدت إلي تحسن في جميع المتغيرات الفسيولوجية ( النبض – ضغط الدم الانقباضي - ضغط الدم الانبساطي - الكولسترول) وجميع المتغيرات الانثروبومترية (الوزن – محيط العضد – محيط الصدر- محيط الفخذ - محيط الإلية - سمك منطقة البطن) لدي أفراد عينة البحث. | ||
| Keywords | ||
| تمرينات الزومبا; برنامج غذائي; السيدات للبدينات | ||
|
Statistics Article View: 128 PDF Download: 265 |
||
