تأثير تدريبات تحمل الاداء على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئى الاسكواش | ||
| مجلة بحوث التربية الرياضية | ||
| Volume 73, Issue 144, December 2022, Pages 165-182 PDF (4.77 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mbtr.2022.162676.1164 | ||
| Authors | ||
| محمد احمد عبد الله إبراهيم1; محمود العربى محمد* 2 | ||
| 1کلية التربية الرياضية بنين - جامعة الزقازيق | ||
| 2كلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق | ||
| Abstract | ||
| تأثير تدريبات تحمل الأداء على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبى الاسكواش الهدف من هذة الدراسة هو التعرف علي تأثير تدريبات تحمل الأداء على بعض المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث للاعبى الاسكواش تحت سن 15 سنة ، إستخدم الباحث المنهج التجريبى للمجموعه الواحده مع قياس قبلى و قياس بعدى، وكان حجم العينة ( 20 ) لاعب إسكواش من لاعبي الاندية ومسجلين فى الاتحاد المصري للاسكواش تم تقسيهم إلى مجموعتين (إستطلاعية ، تجريبية) ، وإستمر البرنامج التدريبى 12 أسبوع بواقع أربع وحدات فى الأسبوع ، وكانت أهم النتائج البرنامج المقترح لتدريبات تحمل الأداء أدي إلي تطور ملحوظ وظاهر في بعض المتغيرات البدنية الخاصة للاعبي الاسكواش ( المرونة، الرشاقة، القوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين، تحركات القدمين، تحمل السرعة ، السرعة)، تؤدي تدريبات تحمل الأداء إلي تحسن دقة الضربات في الأداءات المهارية المركبة مثل ( الضربات المستقيمة الامامية والخلفية والضربات العكسية الامامية والخلفية والضربات الجانبية الامامية والضربات الجانبية الخلفية والضربات المسقطة الامامية والخلفية)، للاعبى الاسكواش. | ||
| Keywords | ||
| تحمل الاداء; البدنية; المهارية | ||
|
Statistics Article View: 339 PDF Download: 276 |
||
