تأثير استخدام تمرينات TABATA علي نتائج اختبارات FITNESSGRAM للسيدات مرتادي وحدات اللياقة البدنية | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||
| Volume 21, Issue 3, June 2018, Pages 138-158 PDF (1.47 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/sjes.2018.263195 | ||
| Author | ||
| نسمة محمد فراج عبدالعظيم | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير استخدام تمرينات TABATA علي نتائج اختبارات FITNESSGRAM للسيدات مرتادي وحدات اللياقة البدنية، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي، واشتملت عينة البحث علي 12 سيدة، وأشارت أهم النتائج إلي أن البرنامج المقترح عمل علي تطوير وتحسين التكوين الجسمي في اختبارات FITNESSGRAM للسيدات مرتادي وحدات اللياقة البدنية | ||
| Keywords | ||
| تمرينات TABATA; اختبارات FITNESSGRAM | ||
|
Statistics Article View: 84 PDF Download: 95 |
||
