تأثير تدريبات المقاومات المتغيرة على بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي والفني لمتسابقات الوثب بجامعة المنيا | ||
| مجلة علوم الرياضة | ||
| Article 3, Volume 32, Issue 24, June 2019, Pages 85-164 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ssj.2019.265023 | ||
| Author | ||
| مروة سعد عبد الرحيم* | ||
| مدرس بقسم ألعاب القوى بكلية التربية الرياضية - جامعة المنيا . | ||
| Abstract | ||
| مقدمة: الهدف الرئيسي من التدريب في الوثب الطويل كرياضة تنافسية هو تحطيم المستوى الرقمي، أي الوصول إلى أقصى مسافة أفقية ممكنة، ويتم ذلك من خلال الإرتقاء بمستوى الحالة التدريبية لللاعبين بما تشملها من قدرات بدنية، ولذلك يتطلب تطوير العملية التدريبية لمسابقة الوثب الطويل أستخدام طرقتدريبية حديثة تلبيمتطلبات الإنجاز الرقمي. الهدف: يهدف البحث الحالي إلى التعرف على تأثير استخدام مجموعة من تدريبات المقاومات المتغيرة على تحسين مستوى القدرات البدنية والمستوى الرقمي والفني في الوثب الطويل لدى متسابقات الوثب الطويل بجامعة المنيا. الاجراءات : تكونت عينة البحث من (15) خمسة لاعبة من متسابقات الوثب الطويل بجامعة المنيا تم تحليل البيانات باستخدام البرنامج الإحصائي SPSS (الإصدار ٢٢. النتائج: تؤكد نتائج البحث أن تدريبات المقاومات المتغيرة قد أثرت تأثيراً على مستوى اللياقة البدنية الخاصة بمتسابقات الوثب الطويل بجامعة المنيا (عينة البحث) بنسب تتراوح بين (۱۱٪، ۲۳٪). كما أثرت مجموعة تدريبات المقاومات المتغيرة تأثيراً ايجابياً على المستوى الرقمي والفني للمتسابقات | ||
|
Supplementary Files
|
||
|
Statistics Article View: 139 |
||
