تأثير تدريبات " الكروس فيت crossfit" على بعض المتغيرات البدنية والمستوى المهاري للاعبات كرة السلة | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية | ||
| Volume 27, Issue 30, 2021, Pages 305-333 PDF (1.01 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/amps.2021.272511 | ||
| Author | ||
| منه الله محمد المقدم | ||
| جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام مجموعة من تدريبات الكروس فيت crossfit ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات البدنية و المستوى المهاري قيد البحث للاعبات كرة السلة . واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمجموعة واحدة باستخدام القياسات القبلية ، البينية والبعدية نظراً لملاءمته لطبيعة هذه الدراسة. و اختارت الباحثة مجتمع البحث بالطريقة العمدية من ناشئات كرة السلة بنادي طنطا بمحافظة الغربية للناشئات تحت 18سنة والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة السلة في الموسم الرياضي (2021/2022) وعددهن (22) لاعبة، وتم اخذ (12) لاعبات لإجراء التجربة الاستطلاعية من العينة الأصلية فأصبحت عينة البحث الأساسية (10) لاعبات. وكان من أهم النتائج ان البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات الكروس فيت قيد البحث له تأثير إيجابي على المتغيرات البدنية والمستوى المهاري قيد البحث. وتوصي الباحثة بتطبيق برنامج تدريبات الكروس المقترح في مختلف المراحل السنية وكذلك الاهتمام بتطوير وتحسين القدرات البدنيه وذلك لمدى مساهمتها بصورة فعالة في تحسن المستوى البدني والمهاري في كرة السلة . | ||
| Keywords | ||
| تدريبات " الكروس فيت; المتغيرات البدنية; المستوى المهاري; كرة السلة | ||
|
Statistics Article View: 181 PDF Download: 200 |
||
