تأثير تطوير أنواع القوة العضلية الخاصة على مستوى أداء التصويب لناشئات کرة السلة | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة . المنصورة | ||
| Article 59, Volume 46, Issue 1, November 2022, Pages 255-274 PDF (476.34 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ejsk.2022.150886.1149 | ||
| Author | ||
| منة الله محمد المقدم* | ||
| کلية التربية الرياضية - جامعة طنطا | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى تصميم برنامح تدريبي لتطوير أنواع القوه العضلية الخاصة على مستوى أداء التصويب لناشئات کرة السلة وذلک من خلال التعرف على تأثير تطوير أنواع القوة العضلية الخاصة و مستوى أداء التصويب لناشئات کرة السلة ، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة بإستخدام القياسات القبلية والبينية والبعدية وذلک لمناسبته لطبيعة البحث ، وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئات کرة السلة بنادي طنطا الرياضي للمرحلة السنية (12) سنة والمسجلين بالإتحاد المصري لکرة السلة وبلغ عددهم (22) لاعبة ، وتم تقسيمهم (10) لاعبات وهم عينة الدراسة الأساسية ، کما تم إجراء الدراسة الإستطلاعية على عدد (12) لاعبات والمسجلين بالإتحاد المصري لکرة السلة للموسم الرياضي 2021/ 2022 ، وکانت من أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح المطبق على المجموعة التجريبية أدى إلى تحسن في الإختبارات البدنية قيد البحث وکذلک مستوى أداء التصويب لناشئات کرة السلة ، وتوصي الباحثة بضرورة الإهتمام بتصميم برامج تدريبية باستخدام تدريبات القوة العضلية الخاصة (القوة الإنفجارية – القوة المميزة بالسرعة – القوة القصوى) ومعرفة اثارها على متغيرات الاداء البدني ومستوى أداء التصويب قيد البحث. | ||
| Keywords | ||
| أنواع القوة العضلية الخاصة; مستوى أداء التصويب; ناشئات کرة السلة | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 181 PDF Download: 157 |
||
