تأثير برنامج تأهيلي علي القوة العضلية للعضلات المقاربة للفخذ بعد إصابتها بالتمزق The effect of a rehabilitation program on the muscular strength of the adductors of the thigh muscles after their rupture | ||
| المجلة العلمية لعلوم الرياضة | ||
| Volume 7, Issue 3, September 2022, Pages 301-319 PDF (595.56 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mkod.2022.163586.1182 | ||
| Author | ||
| محمود إبراهيم عبدالله الترباني* | ||
| كلية التربية الرياضية - جامعة العريش | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث التعرف على تأثير استخدام بعض الوسائل المساعدة التأهيلية علي تحسين القوة العضلية للعضلة الضامة بعد إصابتها بالتمزق .وقام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدي حيث تم اختيارهم من لاعبي الجودو المصابون بتمزق من الدرجة الثانية في العضلة الضامة والباغ عددهم (6).و كانت أهم النتائج 3. طريقة تبادل العضلات المضادة وطريقة الإنقباض المتبادل البطئ وطريقة الإنقباض المتبادل البطىء مع التثبيت والإسترخاء كإحدى طرق التسهيلات العصبية أحدثت طفرة هائلة فى علاج وتأهيل إصابة العضلة الضامة و إن 1. أظهر البرنامج التأهيلي المقترح باستخدام (التمرينات التأهيلية- التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية PNF – الموجات فوق الصوتية) تأثيراً إيجابياً على اختبارات القوة العضلية لدي المجموعة التجريبية. و اهم التوصيات كانت4. الاهتمام بالاستمرار فى أداء التمرينات التأهيلية خاصةً تمرينات المرحلة الثانية والثالثة وقايةً وحماية للعضلة الضامة من احتمالية تكرار الإصابة مرة أخرى. 5. الكشف عن طرق ووسائل حديثه يمكن الاستعانة بها في تصميم برامج تأهيلية ووقائية للمحافظة علي اللاعبين من الاصابات. 6. الدمج بين التمرينات التأهيلية وأجهزة العالج الطبيعي والتدليك, لما لها من أهمية فى سرعة تخفيف الألم و وزيادة القوة العضلية ومرونة العضلات المصابة. 4. الاهتمام بالاستمرار فى أداء التمرينات التأهيلية خاصةً تمرينات المرحلة الثانية والثالثة وقايةً وحماية للعضلة الضامة من احتمالية تكرار الإصابة مرة أخرى. 5. الكشف عن طرق ووسائل حديثه يمكن الاستعانة بها في تصميم برامج تأهيلية ووقائية للمحافظة علي اللاعبين من الاصابات. 6. الدمج بين التمرينات التأهيلية وأجهزة العالج الطبيعي والتدليك, لما لها من أهمية فى سرعة تخفيف الألم و وزيادة القوة العضلية ومرونة العضلات المصابة. | ||
| Keywords | ||
| برنامج; تأهيلي; القوة; العضلية | ||
|
Statistics Article View: 301 PDF Download: 136 |
||
