فعالية تطوير الرشاقة التفاعلية الخاصة علي دقة بعض المهارات الهجومية والدفاعية لناشئى الاسكواش تحت 13 سنة | ||
| مجلة علوم الرياضة | ||
| Volume 34, Issue 12, June 2021, Pages 37-57 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ssj.2021.283243 | ||
| Authors | ||
| حسيني إبراهيم الحسيني صقر* 1; نهاد محمود رفعت الكنيسي* 2 | ||
| 1* مدرس بقسم نظريات وتطبيقات رياضات المضرب بكلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق. | ||
| 2** مدرس بقسم الألعاب الجماعية ورياضات المضرب بكلية التربية الرياضية جامعة طنطا. | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلي فعالية تطوير الرشاقة التفاعلية الخاصة علي دقة بعض المهارات الهجومية والدفاعية لناشئى الإسكواش تحت 13 سنة، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة مع قياس قبلي وبعدي، واختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية وأشتملت علي عدد ( 10 ) ناشئين بنادي الرواد بالعاشر من رمضان والمسجلين في الإتحاد المصري للإسكواش موسم 2019/2020م ، وإستمر البرنامج التدريبي 10 أسابيع بواقع 5 وحدات تدريبية في الإسبوع، وكانت أهم نتائج البحث هو تطوير الرشاقة التفاعلية قد أثر علي تطوير القدرات البدنية ( القدرة العضلية الأفقية والرأسية – التسارع – سرعة تغيير الإتجاه- سرعة حركية للرجلين- تحمل القوة للرجلين ) وقد أثر علي تطوير دقة أداء الضربة المستقيمة والضربة المسقطة. | ||
|
Supplementary Files
|
||
|
Statistics Article View: 36 |
||
