تأثير استخدام تدريبات البيلاتس علي بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لدى متسابقي دفع الجلة بالدوران | ||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||
| Volume 045, Issue 045, June 2023, Pages 434-449 PDF (1.37 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsps.2023.301415 | ||
| Author | ||
| ليلي جمال مهني يوسف* | ||
| أستاذ مساعد تدريب رياضي مسابقات الميدان والمضمار، بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة- كلية التربية الرياضية- جامعة أسيوط | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات البيلاتس للتعرف على تأثيره على بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لدى متسابقي دفع الجلة بالدوران، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي، واشتملت العينة علي (10) متسابقين كعينة أساسية، (5) متسابقين كعينة استطلاعية، اظهرت النتائج من خلال تطبيق البرنامج التدريبي على وجود فروق لعينة البحث لصالح القياس البعدي، وتوصي الباحثة بتطبيق البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام تدريبات البيلاتس فى الوحدات التدريبية لتحسين القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة بالدوران. | ||
| Keywords | ||
| تدريبات البيلاتس; القدرات البدنية الخاصة; المستوى الرقمي; دفع الجلة بالدوران | ||
|
Statistics Article View: 167 PDF Download: 226 |
||
