تأثير تدريبات كروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية ودرجة أداء بعض مهارات جهاز الحركات الأرضية لناشئي الجمباز الفني | ||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||
| Volume 045, Issue 045, June 2023, Pages 468-491 PDF (1.31 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsps.2023.301418 | ||
| Author | ||
| مصطفي السيد مصطفي منسى* | ||
| دكتور مدرس بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة كلية التربية الرياضية (بنين- بنات) العريش | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات (كروس فيت) على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية ودرجة أداء بعض مهارات جهاز الحركات الأرضية لناشئي الجمباز الفني قيد البحث، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما ضابطة والأخرى تجريبية باستخدام القياس القبلي والبعدي، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث بواقع (14) ناشئ هم الأساسين، وتم تقسيم العينة عشوائياً بعد إجراء التجانس بينهم في متغيرات البحث، إلى مجموعتين متساويتين مجموعة ضابطة (7) ناشئين ومجموعة تجريبية (7) ناشئين، ومن أهم النتائج أن تدريبات (كروس فيت) أدت إلى تحسن مستوى المتغيرات الفسيولوجية، كما أدت إلى تحسن مستوى المتغيرات البدنية (التحمل العام، والقدرة العضلية للذراعين، والقدرة العضلية للرجلين)، وأدت إلى تحسن درجة الأداء المهاري (سلسلة اكروباتية أمامية) لناشئي الجمباز الفني، وأوصى الباحث باستخدام تدريبات (كروس فيت) مع مراعاة الشروط والمواصفات اللازمة لاستخدامها وفقا لخصائص كل مرحلة سنية. | ||
| Keywords | ||
| (كروس فيت); الفسيولوجي; البدني; مهارات الجمباز | ||
|
Statistics Article View: 130 PDF Download: 379 |
||
