تأثير تدريبات التاباتا على القوة العضلية والمستوى الرقمى لسباحى ١٠٠ متر حرة | ||
| مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة | ||
| Article 3, Volume 2, Issue 1, June 2023, Pages 58-76 PDF (2.9 M) | ||
| Document Type: أبحاث ومقالات علمية | ||
| DOI: 10.21608/djpes.2023.218806.1002 | ||
| Authors | ||
| محمود إبراهيم الدسوقي المتبولى1; حسين حجازي عبد الحميد2; أيمن خيري محمد السعيد3; رؤوف مراد مراد أبو الشهود* 4 | ||
| 1كلية التربية الرياضية، جامعة دمياط | ||
| 2كليه التربيه الرياضيه جامعه دمياط | ||
| 3كلية التربية الرياضية، جامعة دمياط، | ||
| 4كلية التربية الرياضية - جامعة دمياط | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الى "تحسين المستوى الرقمي لسباحي 100م حرة من خلال تنمية القدرات البدنية وذلك باستخدام تدريبات تاباتا Tabata" ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياس القبلي والبعدي للمجموعة تجريبية واحدة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وبلغ عددها (25) طالب من طلاب الفرق (الثانية-الثالثة-الرابعة)، من البنين بكلية التربية الرياضية – جامعة دمياط للعام الجامعي (2022 – 2023) ذوي المستوى الرقمي المميز في مسابقة 100متر حرة ثم اختيار مجموعة تجريبية قوامها (10) طلاب بإضافة الي عينة الدراسة الاستطلاعية التي بلغ عددها (5) طلاب، وكانت أهم استنتاجات البحث أن استخدام تدريبات باسلوب تدريب التاباتا أدي إلي تحسين بعض المتغيرات البدنية لعينة الدراسة في مسابقة 100متر حرة (قيد البحث) وأدى إلى تحسين المستوي الرقمي لمتسابقي 100 متر حرة (قيد البحث)، ويوصى الباحث باستخدام اسلوب تدريب التاباتا في برامج التدريب الخاصة بمسابقة 100متر حرة، واجراء المزيد من الدراسات على استخدام أسلوب تدريب التاباتا على مختلف مسابقات السباحة، وجراء المزيد من الدراسات على استخدام أساليب التدريب الحديثة على مختلف مسابقات السباحة. | ||
| Keywords | ||
| تدريبات التاباتا; القوة العضلية; المستوى الرقمى; سباحى ١٠٠ متر حرة | ||
|
Statistics Article View: 241 PDF Download: 217 |
||
