تأثير تدريبات القدرة العضلية بالأثقال على مستوى أداء مهارات الوثب للاعبات الكرة الطائرة | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة | ||
| Article 18, Volume 22, Issue 22 - Serial Number 1, July 2023, Pages 458-487 PDF (1.27 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jphalex.2023.309034 | ||
| Author | ||
| أشرف محمد سليمان خلاف، أحمد رفعت محمد ريه أشرف محمد سليمان خلاف* | ||
| قسم تدريب الألعاب الرياضية، كلية التربية الرياضية بنين، جامعة الإسكندرية قسم اللياقة البدنية والجمباز والعروض الرياضية، كلية التربية الرياضية بنين، جامعة الإسكندرية قسم تدريب الألعاب الرياضية، كلية التربية الرياضية بنين، جامعة الإسكندرية | ||
| Abstract | ||
| الملخـــص تأثير تدريبات القدرة العضلية بالأثقال على مستوى أداء مهارات الوثب للاعبات الكرة الطائرة أ.م.د/ أحمد محمد على فرج أستاذ مساعد بقسم تدريب الألعاب الرياضية كلية التربية الرياضية بنين جامعة الإسكندرية أ.م.د/ أحمد رفعت محمد ريه أستاذ مساعد بقسم اللياقة البدنية والجمباز والعروض الرياضية كلية التربية الرياضية بنين جامعة الإسكندرية م.د/ أشرف محمد سليمان خلاف مدرس بقسم تدريب الألعاب الرياضية كلية التربية الرياضية بنين جامعة الإسكندرية يهدف البحث الى التعرف على تأثير برنامج تدريبات القدرة العضلية بالاثقال و تحسين مستوى أداء مهارات الوثب للاعبات الكرة الطائرة وذلك من خلال التعرف على تأثير تدريبات القدرة العضلية بالاثقال على أداء مهارة الضرب الهجومى ومهارة الصد ، وقد استخدم الباحثون المنهج التجريبى باستخدام مجموعه تجريبية واحده نظرا لملاءمته لطبيعة البحث، وتم اختيار عينة البحث بالطريق العشوائية من لاعبات الكرة الطائرة والبالغ عدهم 11 لاعبة من الفريق الاول لنادى سموحه سيدات وكانت من أهم النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين القياس القبلى والقياس البينى 1 والقياس البينى 2 والقياس البعدى فى معظم المتغيرات قيد البحثوجود فروق دالة احصائيا بين القياسات المتكررة (القبلى- البينى 1 – البينى 2 - البعدى) فى متغيرات الأثقال قيد البحث لمجموعة البحثوجود فروق دالة احصائيا داخل القياسات المتكررة (القبلى- البينى 1 – البينى 2 - البعدى) فى متغيرات الأثقال قيد البحث لمجموعة البحثتراوحت قيمة حجم التأثير(ايتا2) ما بين (0.53 : 0.99) وهى أكبر من (0.50) مما يدل على أن التحسن نتيجة حجم التأثير للبرنامج التدريبى. الكلمات المفتاحية : تدريبا الاثقال – تدريبات القدرة العضلية – الكرة الطائرة | ||
| Keywords | ||
| تدريبا الاثقال; تدريبات القدرة العضلية; الكرة الطائرة | ||
|
Statistics Article View: 129 PDF Download: 289 |
||
