"تأثير تمرينات Brain Gym على بعض المهارات النفسية وتطوير الأداء المهارى لدى لاعبي الغطس" | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Volume 074, Issue 2, June 2023, Pages 238-264 PDF (906.93 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2023.216974.2053 | ||
| Author | ||
| مروه احمد حسن مصطفى* | ||
| جامعه حلوان - كلية التربيه الرياضيه للبنات بالجزيره - القاهره - مصر | ||
| Abstract | ||
| تعتبر الرياضة العقلية من العلوم الجديدة التى بدأ الإهتمام بها فى عالمنا العربى علمآ بأن علم الرياضة العقلية (Brain Gym) وجد فى امريكا فى ثمانينات القرن الماضى وهو العلم الذى يعني بتنشيط شقى الدماغ ليعملا معآ بنفس الكفاءة، حيث تعمل جملة إجراءات التمرينات العقلية على زيادة سرعة إنتقال الإشارات العصبية من الدماغ الى الأطراف الحركية بالإضافة الى زيادة سرعتها بين شقى الدماغ والذى يلعب بدورة فى زيادة الكفاءة الحركية والقدرات العقلية، ان تمرينات ال (Brain Gym) تعتبر مجموعة من الحركات التي يسرع الوصول اليها، مسلية، باعثة للطاقة، وهذه الأنشطة مبتكرة لتساعدنا على ان نفكر ونتحرك بأفضل قدراتنا، التمرينات الحركية الموجهة للدماغ (Brain Gym) هى تقنية جديدة تساعد الدماغ والجسم في العمل مع بعضهما بفاعلية أكبر، وهي تستخدم حركات جسمية معينة لتنشيط نمو المسارات العصبية، وتقوية الثقة والذاكرة والتركيز ومهارات التنظيم والتناسق الحركي ، تعد مرحلة البراعم والناشئين من المراحل الأساسية فى رياضة الغطس فهى أساس رياضة الغطس بالنسبة للمهارات الأساسية، فرياضة الغطس من الرياضات المائية النوعية ذات الخصوصية فى المجموعات الحركية المختلفة وذلك فى سبيل تحقيق الهدف النهائى وهو دخول الماء سواء من السلم المتحرك او السلم الثابت، يقوم اللاعب بأداء مجموعات حركيه مختلفه، كما ان التوتر النفسى من أهم المشكلات النفسية التى قد تواجه لاعبى الغطس وما له من آثار سلبية مثل تبديد الطاقة البدنية والحرمان من لحظات الإستمتاع بممارسة الرياضة كذلك فإن التوتر قد يضعف من ثقة اللاعب أو التفكير بإنه غير كفء، كما تعتبر القدرات العقلية التى تميز الإنسان من العوامل والمحددات الهامة فى تعليم وتدريب المهارات الحركية المختلفة، لذلك قامت الباحثة باجراء هذا البحث لمعالجه المشكلة. | ||
| Keywords | ||
| تمرينات; دماغية; غطس | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 133 PDF Download: 130 |
||
