محمود عبد العظيم طلبه, ., عبد الهادى, ., Elnahas, M. (2023). فاعلية برنامج تأهيلي بدني على القوة العضلية ودرجة الألم ومحيط عضلات الفخذ لمصابي التمزق الجزئي للعضلة الخلفية للفخذ للرياضيين. test, 100(3), 9-27. doi: 10.21608/jsbsh.2023.227702.2497
ضياء محمود عبد العظيم طلبه; أ.د.احمد عبد الهادى; Mostafa Elnahas. "فاعلية برنامج تأهيلي بدني على القوة العضلية ودرجة الألم ومحيط عضلات الفخذ لمصابي التمزق الجزئي للعضلة الخلفية للفخذ للرياضيين". test, 100, 3, 2023, 9-27. doi: 10.21608/jsbsh.2023.227702.2497
محمود عبد العظيم طلبه, ., عبد الهادى, ., Elnahas, M. (2023). 'فاعلية برنامج تأهيلي بدني على القوة العضلية ودرجة الألم ومحيط عضلات الفخذ لمصابي التمزق الجزئي للعضلة الخلفية للفخذ للرياضيين', test, 100(3), pp. 9-27. doi: 10.21608/jsbsh.2023.227702.2497
محمود عبد العظيم طلبه, ., عبد الهادى, ., Elnahas, M. فاعلية برنامج تأهيلي بدني على القوة العضلية ودرجة الألم ومحيط عضلات الفخذ لمصابي التمزق الجزئي للعضلة الخلفية للفخذ للرياضيين. test, 2023; 100(3): 9-27. doi: 10.21608/jsbsh.2023.227702.2497

فاعلية برنامج تأهيلي بدني على القوة العضلية ودرجة الألم ومحيط عضلات الفخذ لمصابي التمزق الجزئي للعضلة الخلفية للفخذ للرياضيين

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
Volume 100, Issue 3, July 2023, Pages 9-27    PDF (4.27 M)
Document Type: المقالة الأصلية
DOI: 10.21608/jsbsh.2023.227702.2497
Authors
ضياء محمود عبد العظيم طلبه* 1; أ.د.احمد عبد الهادى2; Mostafa Elnahas3
1كلية التربية الرياضية بنين جامعة حلوان
2قسم علوم الصحة الرياضية ، کلية التربية الرياضية ، بنين بالهرم ، جامعة حلوان ، القاهرة ، مصر .
3قسم علوم الصحة الرياضية ، کلية تربية رياضية بنين ، جامعة حلوان
Abstract
أجُريت هذه الدراسة بهدف : تصميم برنامج تأهيلي بدني لمصابي التمزق الجزئي للعضلة الخلفية للفخذ لدي لاعبي كرة القدم ( الدرجة الاولى ) ودراسة تأثيره على :

القوة العضلية للعضلة ذات الرأسين الخلفية للفخذ.

درجة الألم .

المحيطات العضلية للعضلات العاملة علي مفصل الركبة .

حيث يفترض الباحث وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية في متغيرات البحث نتيجة تطبيق البرنامج التأهيلي

تم استخدام المنهج التجريبي بإستخدام أسلوب القياس القبلي والتتبعي والبعدي علي مجموعة واحدة من لاعبي كرة القدم بنادي 6 أكتوبر الرياضي وعددهم ( 6 لاعبين ) مصابين بالتمزق الجزئي للعضلات الخلفية للفخذ.

وكانت أهم استنتاجات البحث :

- يؤثر التبريد بشتى طرقه " وخاصة التبريد بالثلج " تأثير ايجابي علي التخلص من الشعور بالألم ويعمل علي تحسين الحالة النفسية للاعبين المصابين بالتمزق الجزئي للعضلات الخلفية الفخذ .

- 4 – يؤثر تطبيق البرنامج التأهيلي والتمرينات التأهيلية بشكل ايجابي علي تحسن مستوي عزم القوة العضلية للعضلات المتأثرة بالإصابة " إصابة التمزق الجزئي للعضلات الخلفية الفخذ " .

، ويوصي الباحث بأهمية :

- ضرورة الاهتمام بمعالجة وتأهيل أعراض مشاكل اللاعبين المصابين " بإصابة التمزق الجزئي للعضلات الخلفية الفخذ " عقب ظهور الألم في مراحله المبكرة بعد التشخيص الدقيق وذلك لسرعة التأهيل واختزال الوقت وتلافي حدوث مضاعفات .

- الاهتمام بأتباع البرنامج التأهيلي المقترح عند الإصابة بتمزق العضلات الخلفية الفخذ حتي نتجنب تدهور الحالة

- يوصي الباحث بإستخدام كلا من تمرينات المرونة والإطالة وتوظيفها بصورة ثابتة داخل البرامج التأهيلية لإصابات العضلات بصفة عامة والعضلات الخلفية الفخذ بشكل خاص .
Keywords
عضلات الفخذ الخلفية; التأهيل البدني; القوة العضلية; التمرينات التأهيلية
Statistics
Article View: 91
PDF Download: 218