تأثير تدريب السرعة المتكررة على تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة ودقة الضربة المستقيمة لناشئى الاسكواش | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Volume 074, Issue 5, June 2023, Pages 229-261 PDF (1.29 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2023.230142.2086 | ||
| Authors | ||
| محمد المكاوي* 1; محمد أحمد عبد الله ابراهيم ابراهيم2; خالد نعيم علي محمد محمد3 | ||
| 1كلية التربية الرياضية بنين- جامعة حلوان | ||
| 2أستاذ رياضات المضرب ورئيس قسم نظريات وتطبيقات رياضات المضرب - كلية التربية الرياضية للبنين - جامعة الزقازيق. | ||
| 3أستاذ الاسكواش بقسم تدريب الرياضات الجماعية، والعاب المضرب– كلية التربية الرياضية للبنين بالهرم – جامعة حلوان. | ||
| Abstract | ||
| هدف هذا البحث إلى دراسة تأثير تدريب السرعة المتكررة على تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة ودقة الضربة المستقيمة لناشئي الاسكواش تحت 13 سنة، واستخدم الباحثين أسلوب تدريب السرعة المتكررة لما له من أثر كبير في تحسين القدرات البدنية الخاصة، وكذلك تطوير مستوي اللاعبين لكونه بمثابة قاعدة للأداءات المهارية والخططية، وبصفة خاصة الضربة المستقيمة التي ترتبط بصورة مباشرة بالسرعة المتكررة لانها متطلب أساسي خلال التحركات في الملعلب للوصول للكرة وأداء هذه المهارة بهذا الكم الكبير من التكررات. واستخدم الباحثون المنهج التجريبي بإتباع التصميم التجريبي للمجموعة التجريبية الواحدة باستخدام القياسين القبلي والبعدي. وتمثل مجتمع البحث فى ناشئي الاسكواش تحت (13 سنة) بأندية منطقة القاهرة للاسكواش والمسجلين بالاتحاد المصري للاسكواش للموسم الرياضي 2022/2023م، وقد توصلت الدراسة الي ان تدريب السرعة المتكررة يؤثر تأثيراً إيجابياً على تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة (التسارع، سرعة تغيير الاتجاه، القدرة العضلية، التحمل الهوائي الخاص، القدرة على تكرار سرعة تغيير الاتجاه) ، و على تطوير دقة الضربة المستقيمة الأمامية والخلفية لناشئي الاسكواش تحت 13 سنة، وتراوحت نسبة تحسن القياس البعدي ما بين (3.1% : 41.63% )، وأيضاً تراوحت قيم حجم التأثير ما بين (1.08 : 1.57). | ||
| Keywords | ||
| السرعة المتكررة; القدرات البدنية الخاصة; الضربة المستقيمة في الاسكواش | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 170 PDF Download: 138 |
||
