توجيه مجموعة من التمرينات الوظيفية لتحسين كرونوجرام أداء خطوة التقاطع لحركات القدمين للاعبات تنس الطاولة | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة | ||
| Article 7, Volume 23, Issue 23, January 2024, Pages 139-148 PDF (442.8 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jphalex.2024.335105 | ||
| Author | ||
| سمر محمد جابر بريقع* | ||
| أستاذ مساعد، بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة، كلية التربية الرياضية للبنات ، جامعة الأسكندرية | ||
| Abstract | ||
| الملخــص توجيه مجموعة من التمرينات الوظيفية لتحسين كرونوجرام أداء خطوة التقاطع لحركات القدمين للاعبات تنس الطاولة أ.م.د. سمر محمد جابر بريقع أستاذ مساعد بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة كلية التربية الرياضية للبنات جامعة الأسكندرية يهدف هذا البحث إلي تحسين كرونوجرام أداء خطوة التقاطع لحركات القدمين للاعبات تنس الطاولة . تم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية وعددهم 11 لاعبة من طالبات التخصص تنس طاولة بكلية التربية الرياضية للبنات – جامعة الاسكندرية. ( السن 20.62 ± 0.85 ، الطول ( 164.4 ± 3.64 ، الوزن 65.27 ±8.87 ) . وقد تم استخدام المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة قياس قبلي و بعدي . وقد استخدم برنامج كينوفا للتحليل الحركي لاستخراج متغيرات البحث ، و قد ساهم البرنامج التدريبي المطبق باستخدام التمرينات الوظيفية متعددة المستويات المقترحة من حيث تدرجها وتسلسلها في درجة الصعوبة في تحسين كرونوجرام أداء خطوة التقاطع لحركات القدمين للاعبات تنس الطاولة ، كما أظهرت النتائج أيضا تأثيرا كبيرا من المتغير المستقل ( التمرينات الوظيفية ) في المتغيرات التابعة بدلالة حجم الأثر ( لكوهين) والذي تجاوز حدود 0.8 لجميع تفصيلات الحركة والأداء الكلي للمهارة . الكلمات المفتاحية : التمرينات الوظيفية ، كرونوجرام ، خطوة التقاطع في تنس الطاولة . | ||
| Keywords | ||
| التمرينات الوظيفية; كرونوجرام; خطوة التقاطع في تنس الطاولة | ||
|
Statistics Article View: 83 PDF Download: 177 |
||
