تأثير استخدام أنواع مختلفة من تدريبات (الأثقال، البليومترك، الباليستى) على تنمية القدرة العضلية ومستوي الأداء المهاري لحراس مرمى كرة اليد | ||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||
| Article 2, Volume 43, Issue 1, May 2024, Pages 27-46 PDF (1.19 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mnase.2024.262736.1506 | ||
| Authors | ||
| اکرم کامل ابراهيم1; شريف محمد عبدالمنعم1; أحمد محمد طلعت أبو المعاطي* 2 | ||
| 1كلية التربية الرياضية - جامعة مدينة السادات | ||
| 2كليه التربيه الرياضيه جامعه مدينه السادات | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى التعرف على الفروق في تأثير التدريب (بالأثقال، البليومترك، الباليستي) علي تنمية القدرات البدنية ومستوي الأداء المهاري للمهارات قيد البحث لدي (حراس المرمي) في كرة اليد، وتم استخدام المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لثلاث مجموعات تجريبية وذلك باستخدام التصميم التجريبى ذو القياس (القبلي - البعدي) لكل مجموعة لمناسبته لطبيعة هذا البحث، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية حيث بلغ قوامها (3) لاعبين من المرحلة السنية تحت (18) سنة، يمثلون (حراس المرمى) لكرة اليد بنادي 6 أكتوبر الرياضي والمسجلين بسجلات الإتحاد المصري لكرة اليد للموسم الرياضي 2023م/2024م، وقد تم تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات تجريبية وهى مجموعة (التدريب البليومترك): تتكون من (1) حارس مرمي، مجموعة (التدريب البالستــي): تتكون من (1) حارس مرمي، مجموعة (التدريب بالأثقــــال): تتكون من (1) حارس مرمي، وتولت الدراسة إلى أن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الباليستى كان أكثر تأثيراً وفاعلية، يليه البرنامج التدريبي بإستخدام البليومترك، يليه البرنامج التدريبي بإستخدام الأثقال علي تنمية القدرة العضلية وتحسين مستوي الأداء المهاري للمهارات قيد البحث. | ||
| Keywords | ||
| التدريب; البليومترى; الباليستى; كرة اليد | ||
|
Statistics Article View: 103 PDF Download: 74 |
||
