تأثير تدريبات “Insanity” على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي المسافات القصيرة | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Volume 075, Issue 1, October 2023, Pages 40-67 PDF (1.21 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2023.238728.2102 | ||
| Author | ||
| دينا علي محمد سعيد* | ||
| کلية التربية الرياضية للبنات- جامعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الي التعرف على تأثير تدريبات “Insanity” على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي المسافات القصيرة واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمجموعتين تجريبية وضابطة بواسطة القياس القبلي البعدي لكل منهما وذلك لمناسبة لطبيعة البحث وتحقيقا لأهدافه وفروضه واشتمل البحث على (32) سباح للمسافات القصيرة 50م و100م حرة بنادي وادي دجلة الرياضي للمرحلة السنية (مواليد 2009 – 2010)) سنة قسمو الي (12) سباح للمجموعة التجريبية و(12) للمجموعة الضابطة بالإضافة الى (8) سباحين لأجراء المعاملات العلمية للبحث وكانت من اهم النتائج 1. تدريبات Insanity تعد من أنسب الطرق للتدريب في مرحلة الاعداد الخاص حيث انها تؤثر على المتغيرات البدنية قيد البحث والمتمثلة فى اختبارات (قدرة عضلات الرجلين- قدرة عضلات الذراعين). 2. تدريبات Insanity تعد من أنسب الطرق للتدريب في مرحلة الاعداد الخاص حيث انها تؤثر على المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث والمتمثلة في (معدل النبض في الراحة وبعد المجهود - الحد الأقصى لاستهلاك الاكسجين- السعة الحيوية). 3. تدريبات Insanity تعد من انسب الطرق للتدريب في مرحلة الاعداد الخاص حيث انها تؤثر على المستوى الرقمي لسباحي (50م و 100م حرة ) . | ||
| Keywords | ||
| تدريبات; Insanity”; سباحي; المسافات; القصيرة | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 153 PDF Download: 133 |
||
