تأثير تدريبات مركز الجسم بمصاحبة أسطوانة الفوم Foam Roller على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء الدوران والمستوي الرقمي لناشئي سباحة 100م فراشة * د/أحمد السيد الحبشي * د/ محمد السيد الحبشي | ||
| مجلة بحوث التربية الشاملة | ||
| Volume 5, Issue 10, December 2019 PDF (797.57 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| Abstract | ||
| تهدف البحوث العلمية والدراسات في المجال الرياضي الى الارتقاء بمستوى الانجاز الرياضي عن طريق تطوير الاساليب والطرق التدريبية لرفع قدرات الرياضي في كافة الاتجاهات في ضوء متطلبات نوع الرياضة الممارس، وقد اثبتت بعض البرامج التدريبية الحديثة فاعليتها من اجل الوصول الى الهدف المنشود في ارتفاع معدلات الأداء لدى اللاعبين. ورياضة السباحة ليست بعيدة عن هذا التطور الحادث في علم التدريب الرياضي، حيث أصبحت مستويات الإنجاز تثير الدهشة والاعجاب، الامر الذي يؤكد على ان التدريب الرياضي أصبح يعتمد في المقام الأول على الكثير من العلوم التجريبية والإنسانية، والتي ساهمت تطبيقاتها المختلفة في الارتقاء بمنافسات السباحة. وتحتل رياضة السباحة اهمية متميزة بين سائر الرياضات الأخرى وذلك لما تحتاجه من متطلبات بدنية من اجل التحرك الي الامام داخل الوسط المائي وفي وضع الجسم الافقي وذلك طبقا لطريقة الاداء لنوع السباحة التي يؤديها الناشئ. (6: 2) ويري الباحثان اهمية الاهتمام بالسباحين في مراحل العمر الاولي حيث يفضل تنمية صفات بدنية في مرحلة عمرية معينة والاستفادة من خصائص كل مرحلة من مراحل النمو عند تقنين حمل التدريب والتخطيط لتنمية جوانب الاعداد الرياضي المتكاملة. | ||
|
Statistics Article View: 23 PDF Download: 68 |
||
