تأثير استخدام التدريب الباليستى على القدرات البدنية الخاصة لمتسابقى الوثب الطويل | ||
| مجلة علوم الرياضة وتطبيقات التربية البدنية | ||
| Volume 30, Issue 1, January 2024, Pages 199-221 PDF (683.33 K) | ||
| Document Type: المقالات البحثیة الأصلیة | ||
| DOI: 10.21608/sjph.2024.252852.1143 | ||
| Author | ||
| حسن جمال عبد الفتاح* | ||
| مساعد مدرب العاب قوى بمركز شباب مدينة قنا | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى استخدام التدريب الباليستي ومعرفه أثره علي القدرات البدنية الخاصة لمتسابقى الوثب الطويل، واستخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك باستخدام المجموعة الواحدة عن طريق القياس القبلى والبعدى، ويتمثل مجتمع البحث في متسابقي الوثب الطويل بمنطقة قنا والبالغ عددهم (20) متسابق تحت 20 سنه لعام 2022 /2023، وتم اختيار عينة البحث بالطريقه العمدية وقوامها (6) متسابقين كعينة أساسية، و(10) متسابقين كعينة استطلاعية، وفي ضوء أهداف وفروض البحث توصل الباحث إلى أن التدريبات البالستية أثرت تأثيرا ايجابيا على تطوير القدرات البدنية قيد البحث، ويوصى الباحث بضـرورة تصميم برامج تدريبيـة مصممة على مبادئ وأسس علمية لضمان تحسن مستوى المتغيرات البدنية الخاصة ومراحل الأداء لمتسابقي الوثب الطويل. | ||
| Keywords | ||
| التدريب الباليستى; القدرات البدنية الخاصة; متسابقى الوثب الطويل | ||
|
Statistics Article View: 80 PDF Download: 125 |
||
