تـأثيـر التدريب المتباين على تنمية القــوة العـضليـة وبـعــض المتغيرات الهجــوميـة والـدفـاعـيــة لنـاشــئ كــرة اليد | ||
| مجلة العلوم التطبيقية الرياضية | ||
| Volume 3, Issue 1, May 2022, Pages 105-127 PDF (672.73 K) | ||
| DOI: 10.21608/muta.2022.348821 | ||
| Abstract | ||
| تـأثيـر التدريب المتباين على تنمية القــوة العـضليـة وبـعــض المتغيرات الهجــوميـة والـدفـاعـيــة لنـاشــئ كــرة اليد هدف البحث: يهدف البحث من خلال تصميم برنامج تدريبي بإستخدام اسلوب التدريب المتباين للتعرف علي: تاثير التدريب المتباين على تنمية القوة العضلية (القوة الإنفجارية – القوة المميزة بالسرعة – تحمل القوة) لناشئ كرة اليد. تاثير التدريب المتباين علي بعض المهارات الهجومية والدفاعية قيد البحث لناشئ كرة اليد مـنهــج البـحـــث: استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لمناسبته لطبيعة هذه الدراسة ، والذي يعتمد علي التصميم التجريبي باستخدام القياس القبلي والبعدي لمجموعة تجريبية واحدة. مجتمع وعينة البحث: اشتمل مجتمع البحث على لاعبي كرة اليد بأندية شمال سيناء والبالغ عددهم 80 لاعب من عدد(4) فرق ، وقد تم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من فريق نادى 6 اكتوبر الرياضي لتوفر العينة واجراء البرنامج المقترح عليها حيث بلغ عددهم (24) لاعب، كما تم اختيار (8) لاعبين من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الاساسية بالطريقة العشوائية من فريق مركز شباب بئر العبد الرياضي بشمال سيناء لإجراء الدراسة الاستطلاعية | ||
| Keywords | ||
| التدريب; المتابين; القوة العضلية | ||
|
Statistics Article View: 55 PDF Download: 50 |
||
